??每個(gè)家庭都希望自己的寶寶能夠聰明可愛,其實(shí)這可以從孕前及懷孕時(shí)就抓起,如果不幸落入了以下陷阱,很可能你的聰明寶寶夢(mèng)就要破滅了。
??陷阱一:沉溺煙酒
??其實(shí)大家都知道煙酒對(duì)人體各方面的傷害都很大。而抽煙對(duì)于女性的危害往往比男性更嚴(yán)重,有煙癮的女性通常存在月經(jīng)不調(diào),骨質(zhì)疏松,難以受孕等問題,如果在孕期抽煙,更是容易導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒發(fā)育遲緩,致畸,當(dāng)然,二手煙的危害比直接吸煙更可怕。而其對(duì)于男性的傷害主要在于造成精子成活率低,易出現(xiàn)畸形。煙齡及煙癮程度和精子畸形率呈現(xiàn)出的是一種正比關(guān)系。
??相對(duì)于煙來說,酒的危害小了很多,但也不可縱飲?!靶瞧谔鞂殞殹本褪堑湫偷木凭斐傻奶夯伟咐?,相信沒有家庭愿意看到自己滿懷期待生下來的孩子卻是畸形胎兒。如果有懷孕計(jì)劃的家庭,未來的準(zhǔn)爸爸一定要留意,切忌酒后同房,一般酒后會(huì)直接造成睪丸激素分泌減少,不良精子數(shù)量增加。而酒精中毒更是在備孕計(jì)劃中不受待見的一項(xiàng),精子活力會(huì)大打折扣。準(zhǔn)媽媽如果在妊娠期間喝酒的話,酒精會(huì)通過血液進(jìn)入胎盤,直接影響到寶寶,導(dǎo)致患上寶寶酒精綜合癥。
??沉溺煙酒的家庭,一定要先戒煙戒酒,休整一段時(shí)間,才可以進(jìn)行受孕。這樣,才能夠生一個(gè)聰明可愛的寶寶。
??陷阱二:將垃圾食品作為日常飲食
??薯?xiàng)l外酥里嫩,炸雞濃香美味,冰淇淋透爽綿密,可樂冰涼沁心。你是否覺得這些都是無法抵擋的美味?那么你考慮到其中含有的大量食品添加劑、防腐劑等物質(zhì)了嗎?
??生一個(gè)聰明健康的寶寶,關(guān)鍵就是要多吃新鮮食物,遠(yuǎn)離垃圾食品。過多的食品添加物會(huì)造成準(zhǔn)媽媽免疫力降低,胎兒發(fā)育遲緩,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙,從而智力受到影響。
??進(jìn)入超市零食區(qū)時(shí),控制好自己伸向蜜餞、餅干、方便面等食物的雙手;看到前方有炸雞店時(shí),自動(dòng)繞道;還是沒能控制好腳步,進(jìn)入了冰淇淋店時(shí),千萬不要吃超過一個(gè)以上的冰淇淋球。
??陷阱三:體重過輕或過重
??孕前體重過輕或過重的女性都是不適合受孕的。體重過輕則營養(yǎng)狀況不佳,不易受孕或胎兒發(fā)育遲緩;體重過重則患上妊娠期糖尿病或妊高癥的幾率增加。這些都會(huì)造成準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)和代謝的紊亂,并通過血液循環(huán)影響到胎兒,常出現(xiàn)寶寶出生后患有先天性心臟病。男性的體重也應(yīng)當(dāng)控制在正常范圍之內(nèi),否則會(huì)明顯地出現(xiàn)異常精子的比例增高。
??陷阱四:身體或精神狀態(tài)不佳
??身體狀況不好,過度勞累或患疾病的夫妻雙方或單方,身體營養(yǎng)和免疫功能都處于較差狀態(tài),進(jìn)而對(duì)精子和卵子質(zhì)量造成影響,很不利于受孕。
??精神狀態(tài)不佳,情緒較差的女性存在明顯的受孕困難。想要成功受孕,并生下一個(gè)健康聰明寶寶,首先得保持良好的心態(tài),不要給自己太多壓力。只有精神狀況良好,才能夠保證精子和卵子的質(zhì)量,且體力和性功能也可以相應(yīng)的處于最高值,是優(yōu)生的絕佳體現(xiàn)。
??情緒過差的女性往往內(nèi)分泌失調(diào),給自己施加過多的壓力甚至?xí)斐砷]經(jīng)、不排卵等現(xiàn)象,導(dǎo)致不孕癥。如果夫妻雙方想要一個(gè)健康可愛的寶寶,首先得鍛煉好自己的體質(zhì),并將自己的心態(tài)保持在良好狀態(tài)下,再考慮受孕。
??陷阱五:不會(huì)計(jì)算排卵期
??想要生一個(gè)聰明可愛的寶寶,前提就是讓自己先成功受孕。一般情況下,只有在女性排卵期間進(jìn)行嘗試,才能夠使精子與卵子順利結(jié)合,抵達(dá)子宮。
??月經(jīng)規(guī)律的女性,下次月經(jīng)來潮的前14天左右是你的排卵期。如果月經(jīng)不規(guī)律,可以通過一些癥狀來粗略判斷自己進(jìn)入了排卵期,比如性欲高漲、白帶增多、食欲下降、或見排卵期出血等。如果不會(huì)計(jì)算自己的排卵期的話,就與最佳受孕時(shí)間擦肩而過了。卵子的存活時(shí)間是24小時(shí),精子則是2~3天,因此在排卵前的2~3天及排卵后1天進(jìn)行性交,能夠大大提高受孕率,如果能夠準(zhǔn)確計(jì)算出排卵當(dāng)日進(jìn)行受孕,顯然結(jié)果會(huì)更美好。
??陷阱六:頻繁沖洗陰道
??很多人說,沖洗陰道能夠提高受孕率,其實(shí)這顯然是不對(duì)的。如果使用小蘇打等堿性溶液來清洗陰道的話,就會(huì)破壞陰道處的酸性環(huán)境,破壞自身抵御能力,造成細(xì)菌輕易入侵,患上婦科炎癥。為了健康著想,女性千萬不要頻繁的沖洗陰道,導(dǎo)致女性疾病。如果患有婦科疾病的話,一定要治療好,再考慮受孕。