建立親密家庭的第一要素是共處。這個道理看起來似乎很簡單，但絕大多數(shù)的家庭卻無法做到；因此缺乏共處時間是危害家庭的最大敵人。

  建立家人間的親密關(guān)系并不困難，只要勤于練習(xí)，相信每個父母都能和孩子維持親密、健康的關(guān)系，而建立與孩子間親密、健康關(guān)系的首要條件，就是我們必須能抽出時間陪伴孩子！所謂陪伴就是對孩子所做的事感興趣，并經(jīng)常和孩子一起進行有趣、具創(chuàng)造性的活動。陪伴對年幼的孩子尤其重要，即便是進入青春期的孩子（極力想尋求自立），仍需要父母適度的陪伴。陪伴孩子時，我們必須對他們的活動展現(xiàn)出真實的興趣，孩子是很敏感的，如果我們是出于義務(wù)或因為愧疚而假裝感興趣地陪伴他們，他們很快就會察覺，并且會對我們心生不滿。

  很多父母經(jīng)常因為工作忙碌而無暇陪伴孩子，但這些對孩子而言都是借口。如果我們真的關(guān)心、在乎孩子，就會想辦法撥出時間陪伴孩子。既然為人父母，就應(yīng)參與孩子的生活，愿意擔(dān)起陪伴、照顧孩子的責(zé)任。

  家庭凝聚力是幫助孩子建立安全感的重要力量。當(dāng)父母因忙于工作、或健康狀況出現(xiàn)問題、或整日投身于自己的興趣中，以致無法陪伴、照顧孩子時，可貴的家庭凝聚力也就被破壞了，親密關(guān)系自然無法建立，孩子對父母的信任破產(chǎn)，更別提能夠建立起穩(wěn)定的安全感。由此可見，家人相聚的時間是非常重要的，例行性的家庭活動和傳統(tǒng)，可以讓家庭中產(chǎn)生一股穩(wěn)固、安定的力量，這就是家庭凝聚力。

  建立親密、溫暖的家庭關(guān)系的方法包括談話、傾聽、互相溝通、一起游戲、家庭聚會，等等。那些沒有時間做這些事情的父母，很難給子女一家人的感受，個人也很難從家庭中得到情感需求的滿足。過度追求物質(zhì)享受和事業(yè)上的成就，常常是以犧牲家庭共處時間和家庭關(guān)系為代價的。只有努力經(jīng)營家人相聚、共處的時間，全家人放松地一起活動，才能真正培養(yǎng)家庭成員間的親密關(guān)系。

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