近視有先天性的，也有后天形成的。先天性的近視比較復(fù)雜，主要與胚胎發(fā)育和家族遺傳有關(guān)；而后天性的近視主要與長時(shí)間的近距離用眼、眼睛過度疲勞有關(guān)。大多數(shù)近視是由于后天不良的用眼習(xí)慣造成的，這是可以預(yù)防的。

  后天性近視的主要原因有：

  用眼過度：現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，眼睛極度疲勞。眼睛沒有得到充分的休息，久而久之就變成了近視。

  姿勢不對：有些學(xué)生在看書時(shí)姿勢不好，要么躺在床上看書，要么趴在桌上看書，長時(shí)間如此姿勢看書，就會造成近視。

  不良用眼：有些同學(xué)把時(shí)間抓得很緊，往往喜歡在公交車上看書。試想，在這晃蕩的情況下看書，勢必加重眼睛的疲勞程度，引起近視。

  光線不好：正常情況下，學(xué)生應(yīng)該在自然光線下學(xué)習(xí)，避免在過強(qiáng)或過弱的光線下看書。如果經(jīng)常在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，則會刺激眼睛，使眼睛疲勞，極易引起近視。

  有的人由于先天條件好，眼睛發(fā)育得比較完善，所以別人近視，而他就不容易近視，這只能說他比較幸運(yùn)。但是，不能因?yàn)橄忍鞐l件好就不愛惜眼睛。就像我們穿一件衣服，如果我們不愛惜，那么衣服破得就快。如果我們愛惜它，就可以穿得長些。

  近視分為假性近視與真性近視。青少年處在假性近視階段，那么只需通過解除調(diào)節(jié)痙攣，消除外界對眼睛的刺激因素，近視的度數(shù)是可以得到控制的。真性近視一般就是佩戴眼鏡。

  這里需要提醒的是，配鏡絕不是一件小事情。當(dāng)學(xué)生從來沒配、戴過眼鏡，在感覺視力模糊后最好能夠到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后確定眼睛度數(shù)，再科學(xué)配、戴。如果沒有到正規(guī)醫(yī)院去檢查眼睛度數(shù)，且配、戴的眼鏡不合適，近視會變得越來越嚴(yán)重，在鏡片的選擇上建議大家使用樹脂材料。

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