孕期四大不適 為你一一盤點

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??懷孕時身體都會出現(xiàn)比較大的變化。在懷孕期間,女人的身體不但要孕育胎兒,而且也要為胎兒的出生做準備。雖然對孕婦們平時的抱怨并沒有什么確切的解決辦法,但是對于孕婦的身體不適,這也有一些簡單的建議。

??睡眠問題

??孕婦最有可能會抱怨的,可能就是睡眠問題。懷孕時會增加身體的壓力,很容易引起疲勞疲憊,所以睡眠質量也會變得更差。在懷孕早期,很有可能是由于胃灼熱(激素水平的增加引起的)和惡心,在接下來的幾個月,由于孕婦的子宮會開始慢慢的變大,便會頻繁的小便,也會導致失眠。所以在能睡的情況下就要多睡,晚上也要早點睡,每天增加小憩時間也是有幫助的。但是不要在吃完后就馬上躺著,那樣不利于消化,也很容易引起胃灼熱。

??出鼻血

??很多的孕婦都會在懷孕期間出鼻血,雖然這是很正常的,但是也會帶來很多的不便。流鼻血時由于孕婦體內的血液的增加,血管(包括鼻子上的)變得更加腫脹,血容量增加。這個是沒有什么辦法能夠預防的,但是可以多準備一些軟一點的棉布或者柔軟的手帕。不要因為出鼻血了就去吹鼻子,那樣會使血管變得更大。

??靜脈曲張

??在懷孕期間,孕婦也經常會抱怨靜脈曲張。這是由于血管的腫脹和血液的增加,再加上子宮的增大而導致靜脈曲張。對于靜脈曲張,最重要的不要長時間的站立或者長時間的坐著,要保持運動,多去戶外鍛煉或者散步,那樣才能促進血液的循環(huán)。有些人的靜脈曲張是由于遺傳,但是也有一些女性會比其他的女性更容易得病。如果靜脈曲張變得很嚴重的話,產后去做一個小手術就能夠很快的恢復。

??泌尿和酵母菌感染

??泌尿和酵母菌感染,是另一種可能會發(fā)生在孕婦身上的疾病。體內激素的變化是疾病的罪魁禍首,如果你在小便時會感到不適,而且尿液里面有血絲,經常感到瘙癢或者經常出現(xiàn)不正常的白帶的話,你應該去咨詢一下你的婦科醫(yī)生。如果你有做定期產檢,他們也會定期地給你的尿液做測試,但是你也要把你感覺不正?;蚋杏X不對的地方反饋給醫(yī)生。醫(yī)生讓你做尿液檢查,主要是為了排除會危及胎兒性命的衣原體尿道炎和淋病。

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