夏天就要到來(lái)了，炎熱的天氣讓寶寶身上的水分流失更大，如果他們不愛(ài)喝水，那可就麻煩了。白開(kāi)水對(duì)人體水分的補(bǔ)充很有幫助，但是缺點(diǎn)就是不太好喝，很多寶寶都不喜歡喝，反而愛(ài)喝甜甜的汽水。媽媽們是不是很苦惱啊，沒(méi)關(guān)系，讓有經(jīng)驗(yàn)的寶媽來(lái)教你吧！

  要給寶寶喝什么水

  NO1.白開(kāi)水

  白開(kāi)水是最適合寶寶喝的水。白開(kāi)水可以很有效地將水分注入細(xì)胞，激活細(xì)胞的活性，讓它重新恢復(fù)生命力。而且，多喝白開(kāi)水還可以調(diào)節(jié)體溫，在炎熱的夏季，可以幫助寶寶預(yù)防中暑。

  NO2.鮮榨果蔬汁

   如果寶寶實(shí)在不喝白開(kāi)水，也可以適當(dāng)用鮮榨的果蔬汁來(lái)補(bǔ)充水分，但是不能完全替代白開(kāi)水。媽媽可以在家給寶寶榨西瓜汁、梨汁等，這些果汁酸甜可口，不怕寶寶不愛(ài)喝。除了果汁，媽媽還可以混合榨汁，將水果和蔬菜結(jié)合起來(lái)，口味也是不錯(cuò)的，還可以補(bǔ)充維生素。

  讓寶寶愛(ài)上喝水的方法

  方法一：在寶寶口渴的時(shí)候喂水

  寶寶口渴了肯定是要喝水的，這時(shí)候不管他是愛(ài)喝水還是不愛(ài)喝水，他都會(huì)乖乖喝水。媽媽正好可以趁這個(gè)時(shí)候讓寶寶多喝水，時(shí)間久了，他就會(huì)不那么排斥喝水了。

  方法二：不要逼迫寶寶喝水

  有些媽媽可能會(huì)比較急躁，如果寶寶執(zhí)意不喝水，媽媽就會(huì)大聲罵寶寶或者威脅他。聰明的媽媽可不會(huì)這么干哦！如果媽媽經(jīng)常威脅寶寶如果他不喝水就不讓他玩玩具之類(lèi)的，寶寶就會(huì)形成一個(gè)意識(shí)，覺(jué)得喝水是一件被逼才會(huì)做的事。

  方法三：將白開(kāi)水和果汁混合起來(lái)

  寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，那么就可以在白開(kāi)水里添加果汁。這樣一來(lái)，寶寶既補(bǔ)充了水分，又喝了白開(kāi)水。

  方法四：和寶寶玩游戲讓他喝水

  媽媽可以和寶寶玩游戲，輸了的人要喝水，或者和寶寶比賽喝水，看誰(shuí)喝的水多。玩游戲既讓寶寶喝了水，又增加了親子間的樂(lè)趣。不過(guò)小編在這里提醒媽媽，玩游戲要讓著寶寶哦，這樣他才會(huì)體會(huì)到游戲的樂(lè)趣，不然輸了他會(huì)不開(kāi)心的。

  方法五：鼓勵(lì)寶寶多喝水

  寶寶也跟我們一樣，愛(ài)聽(tīng)表?yè)P(yáng)的話，如果媽媽在他喝水的時(shí)候說(shuō)話表?yè)P(yáng)他，他一定會(huì)受到鼓舞的。當(dāng)帶寶寶出去玩的時(shí)候，如果其他小朋友在喝水，媽媽可以在這個(gè)時(shí)候遞上水，并且鼓勵(lì)他向其他小朋友學(xué)習(xí)。寶寶都是喜歡從眾的，當(dāng)身邊大多數(shù)小朋友都在喝水，他當(dāng)然也會(huì)喜歡上喝水。

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