懷孕晚期,很多女性都有出現(xiàn)過腿抽筋的現(xiàn)象,有些孕女抽筋的情況比較嚴重,有些孕婦則沒有太多反應(yīng)。懷孕后孕婦為什么為出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象呢?是什么原因?qū)е铝嗽袐D腿抽筋?帶著一系列的問題我們一起來看一下小編收集到的相關(guān)資料。
1.孕婦腿抽筋和缺鈣有關(guān)嗎?
有過懷孕經(jīng)驗的女性大多都有在懷孕時間發(fā)生過腿抽筋的現(xiàn)象,一般家庭都會認為這是孕期缺鈣所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種情況時,大多數(shù)人都會買些鈣片或是吃些補鈣的食物,但是吃下鈣片或是補鈣食物之后抽筋的現(xiàn)象并沒有得到緩解。這是因為,懷孕后腿抽筋可能不是因為缺鈣所引起的,身體可能并不缺鈣,也就與缺鈣沒有太大的關(guān)系。
2.腿抽筋的癥狀
什么是腿抽筋呢?腿抽筋是因大腿的神經(jīng)肌肉異常興奮所引起的肌肉或是整片肌群的巨烈痙攣現(xiàn)象。很多時候都沒有事先前兆,發(fā)作起來有些是短暫的幾分鐘,有些則有可能持續(xù)的時間較長。因腿抽筋引起的不適可持續(xù)數(shù)小時或是數(shù)分鐘,直接影響到孕婦的工作和生活,對孕婦的健康造成損傷。
3.原發(fā)性腿抽筋
孕婦腿抽筋可分為原發(fā)性腿抽筋和繼發(fā)性腿抽筋兩類。原發(fā)性抽筋通常發(fā)生在孕婦過多地攝入肉食而容易引起的抽筋。原因是,肉食內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì),人體過多地攝入碳水化合物后,人體在代謝過程中會導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物積累不能及時排出,人體電解質(zhì)就會發(fā)生紊亂,誘發(fā)孕婦腿抽筋。另外過度運動,過于勞累,睡姿不不正確,小腿突然受寒或是長時間處在肌肉緊張等狀態(tài)下也可導(dǎo)致原發(fā)性腿抽筋。
4.繼發(fā)性腿抽筋
孕女繼發(fā)性腿抽筋一般發(fā)生在孕婦本身有身體疾病的情況下,也就是說身體有疾病的女性更容易在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。而相關(guān)健康的女性則出現(xiàn)腿抽筋的機率較低。女性在患有以下疾病時可能會導(dǎo)致腿抽筋,如肌肉疾病,外周神經(jīng)病變,靜脈曲張,血糖過高,腎功能異常等。
5.緩解和改善的辦法
遇上這種情況首先要保持心神愉快,然后及時就醫(yī),看看是什么原因引起的。如果是繼發(fā)性的就要遵守醫(yī)生的吩咐多注意病情的發(fā)展和飲食健康,如果是原發(fā)性的就要多休息,適量運動,保持身心健康,這樣就可以得到改善了。