懷孕期間的媽媽，即使不想吃，也不能不多吃一些——我還要為我肚子里的小寶寶吸收足夠的營養(yǎng)呢。而且，不少女性也都覺得，通過日常飲食就能夠獲得充足的營養(yǎng)，而且也能為寶寶所吸收。仔細想一想，這是真的么？今天我們就來看一下，準媽媽需不需要喝孕婦奶粉呢？

  1、關于孕期飲食的誤區(qū)

  如果準媽媽自己吃好，寶寶就能夠獲得足夠的營養(yǎng)了么？其實不然，懷孕期間媽媽的營養(yǎng)吸收，和個人的體質以及攝入食物的分子大小有關。所以，不同體質的孕婦，飲食中的營養(yǎng)也許未必能被完全吸收，而寶寶所需要的營養(yǎng)，很可能也沒有辦法完全獲得。那么這個時候，通過孕婦奶粉來補充孕期所需的營養(yǎng)就變得很必要了。

  2、孕期是否有必要補充孕婦奶粉？

  答案是肯定的。

  準媽媽們從懷孕初期就需要喝孕婦奶粉了。其實，道理也很簡單，因為孕早期受孕吐的影響，很容易沒有胃口，而且吃下去的食物也很難被吸收，寶寶難以獲得充分的營養(yǎng)。但是孕婦奶粉則可以保證孕婦的營養(yǎng)吸收，幫助營養(yǎng)的獲得。

  到了懷孕中期和晚期，因為孕婦和寶寶所需的營養(yǎng)越來越多，特別要注意補充鐵元素。而很多孕婦因為食量、飲食習慣的問題，很難從食物中獲得充足的鐵元素。所以，即使到了懷孕中期和晚期，我們也建議孕婦通過服用適量的孕婦奶粉，來幫助獲得足夠的營養(yǎng)。

  3、喝孕婦奶粉好處有哪些？

  一般來說，孕婦奶粉會包含營養(yǎng)成分包括：

  DHA+GA：DHA有助于胎兒額大腦發(fā)育，而GA有助于促進腦部神經元的生長和連接，。

  葉酸：有助于胎兒大腦和神經系統(tǒng)的正常發(fā)育。

  DR10：活性DR10TM乳雙歧桿菌，幫助孕婦建立健康的消化系統(tǒng)和有益菌的平衡，健康的消化系統(tǒng)有助于營養(yǎng)的充分吸收。

  膳食纖維：有助于維持正常的腸道功能，防止便秘等。

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