孩子們都有許多害怕的東西和人，許多孩子都害怕劫匪或壞人。你的孩子可能會(huì)擔(dān)心有人在半夜闖入家里的房子。或者，也許你的孩子擔(dān)心自己走路去上學(xué)會(huì)遇到他害怕的“壞家伙”。這些擔(dān)心可能會(huì)損害孩子的生活質(zhì)量，所以家長(zhǎng)必須給孩子提供安全性和舒適性。

  如果您的孩子對(duì)強(qiáng)盜和壞人有恐懼，考慮以下提示：

  1.嘗試情感教練

  這是一種情感輔導(dǎo)，家長(zhǎng)要接受他或她的孩子可能會(huì)有的恐懼感。例如，家長(zhǎng)可以這樣說(shuō)：“我知道你擔(dān)心強(qiáng)盜進(jìn)入家門”或“我知道你害怕自己走路上學(xué)，因?yàn)槟闩聣娜藭?huì)傷害你。”，接受孩子的真實(shí)感受只一個(gè)簡(jiǎn)單的確認(rèn)就足夠了，但是大多數(shù)父母往往反其道而行之。比較常見的方法被稱為“貼現(xiàn)”-試圖最大限度地減少孩子恐懼的嚴(yán)重性并安撫孩子。

      舉例來(lái)說(shuō)，父母可能會(huì)說(shuō)：“你的想象力太活躍了，沒什么可害怕的。”有趣的是，不僅貼現(xiàn)未能安撫孩子，實(shí)際上隨著時(shí)間的推移還會(huì)增加恐懼。大多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論多少次告訴孩子不要擔(dān)心，孩子仍然擔(dān)心。而這種情感教練方法能夠幫助孩子釋放他的不安情緒，一旦不好的預(yù)感別人接受，很大一部分就會(huì)得到融化。因此，當(dāng)孩子聽到家長(zhǎng)理解他，“是的，我知道你害怕”孩子將變得不那么害怕。然后，家長(zhǎng)可以去探索什么會(huì)讓孩子感到更舒適。談話可以像這樣：“我知道你害怕強(qiáng)盜進(jìn)入你的房間，既然你還是要睡在你的房間，告訴我們，我們可以做些什么來(lái)幫助你感覺更安全。”

  2.談?wù)摫Ｗo(hù)自己的方法

  我們不可能屏蔽“壞人”的圖像和新聞，不能扔了電視，關(guān)閉計(jì)算機(jī)，關(guān)閉電臺(tái)和隱藏新聞出版物，跟你的孩子談?wù)効謶?，?qǐng)他告訴你他最害怕的是什么（也就是說(shuō)，他可能是害怕被綁架或殺害或者被遺棄）。接受孩子的這種恐懼情感，然后，讓你的孩子了解如何保護(hù)自己的安全，如何撥打911緊急求助，如何保衛(wèi)自己。

  3.閱讀療法（讀故事）

  問當(dāng)?shù)氐膱D書館尋找與孩子年齡相符的書籍和電影，突出兒童勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)的能力，解決問題的能力，這可以幫助孩子變得自信，他也許能夠自己處理困難的情況。這并不是說(shuō)，一個(gè)孩子也許能抵御強(qiáng)盜，但它可以幫助你的孩子在緊急情況下記得你教他的安全步驟。最重要的是，它會(huì)幫助孩子開始發(fā)展更加積極的想象力。

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