母乳不夠怎么辦?

本文Tag標(biāo)簽:奶粉喂養(yǎng)/輔食/母乳??

    自從范瑋琪生了可愛的雙胞胎飛飛和翔翔之后,從曬老公曬美食曬閨蜜迅速轉(zhuǎn)變成了曬娃狂魔,范范和黑人每天都要在微博上曬娃,幸福的一家子真是羨煞無數(shù)人。

    11日下午,范范在微博上曬出一張在冰箱里存放了7袋母乳的照片,感慨道“終于開始有多,點(diǎn)點(diǎn)母乳可以存冰箱了哈哈!每次看到別的媽媽整個冰庫的存貨量,就羨慕的不得了,繼續(xù)加油!”范范的這段話引來眾多寶媽無限唏噓,大家紛紛在微博評論區(qū)求下奶秘方,更有網(wǎng)友感嘆,自己一個寶寶都不夠吃!

    母乳不夠怎么辦?寶媽可以選擇奶粉喂養(yǎng)或輔食喂養(yǎng),這樣既可減輕寶媽的壓力,更可以讓寶寶全面吸營養(yǎng),茁壯成長!

    奶粉喂養(yǎng)

    很多生完寶寶的媽媽要么就是奶水太清淡,寶寶吃著沒營養(yǎng),要么急著斷奶,要么就是休完產(chǎn)假要上班,大家都急著囤奶粉,加入了“剁手”媽媽行列,此時選擇什么奶粉,就成了媽媽們最大的困擾。

    隨著寶寶不斷成長,母傳免疫因子持續(xù)降低,體內(nèi)需要及時補(bǔ)充維生素A、C、D和長鏈多不飽和脂肪酸以及益生元,有了這些營養(yǎng)元素,才能維持寶寶腸道正常環(huán)境,讓腸道保持健康,提高抵抗力。

    寶寶生長發(fā)育的速度很快,營養(yǎng)需求隨著活動量的增加而增加,這個時候就需要給寶寶補(bǔ)充足夠的維生素D,促進(jìn)鈣吸收,鈣是寶寶骨骼和牙齒發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。

    選擇奶粉還有一點(diǎn)非常重要,就是安全!目前國內(nèi)奶粉頻發(fā)食品安全事件,寶媽至今都籠罩在三鹿奶粉的陰影下,眾多寶媽選擇了海淘,從國外購買優(yōu)質(zhì)奶粉,不惜成本,只為給寶寶一口最好的奶!

    愛他美、喜寶、牛欄貝唯他澳洲A2這些奶粉在中國也越來越炙手可熱,尤其是愛他美奶粉,更是中國媽媽的寵兒,只要一提到奶粉,寶媽第一個考慮的肯定是它。

    奶粉開封后,要密封好,不宜存放冰箱中,因?yàn)楸鋬?nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解,蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光、陰涼、干燥。

    輔食喂養(yǎng)

    當(dāng)寶寶四個月以后,寶媽就可以考慮給寶寶添加一些輔食來配合喂養(yǎng),這樣寶寶能夠吸收到更多的營養(yǎng)物質(zhì),成長的更快。

    添加輔食要先從湯湯水水的食物開始,一開始添加最好是喝小米粥,果泥,蔬菜泥。平時多喝水,或者弄蘋果給他用小勺刮刮喝汁,蔬菜可以剁碎了,然后放在碗里蒸,或者土豆切成塊,蒸到能用筷子插透了,然后研成泥,給寶寶到一點(diǎn)點(diǎn)味道。

    輔食添加初期(4-6個月)要注重營養(yǎng),更要防過敏;輔食添加中期(6-10個月)既要注重營養(yǎng)又要注意寶寶的胃腸道吸收情況;10個月以后寶寶的腸胃發(fā)育越來越完善,針對這個階段,寶寶的輔食可以相對多樣化,全面補(bǔ)充營養(yǎng)。

    添加輔食的原則應(yīng)該是循序漸進(jìn),輔食添加量要循序漸進(jìn)地增多,從一種到多種、從稀到稠、從流質(zhì)到固體、從細(xì)小到粗大、從少量到多量,及時觀察寶寶的腸胃并做出調(diào)整。
    如果寶媽是上班族,沒有時間給寶寶親子做輔食,可以購買喜寶等品牌的米粉米糊,方便快捷,寶寶營養(yǎng)吸收也全面。

    在歐美淘購物的很多媽媽都說,添加了奶粉和輔食之后,寶寶營養(yǎng)攝入得全面,小體格越來越好了。寶媽們時刻準(zhǔn)備著在歐美淘的活動中搶購奶粉輔食等寶寶用品,一切的辛苦都是為了讓寶寶能吃到一口品質(zhì)有保證的奶粉,讓寶寶健康成長!

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