??孩子瘦弱讓爸媽很多是擔心，害怕因此影響到孩子的生長發(fā)育。那么如何判斷孩子是否太瘦呢？如果孩子太瘦，父母應該怎么辦呢？育兒網小編將為您介紹相關內容。

??父母如何判斷孩子是否太瘦？

??在評估孩子的體重時，父母需要考慮幾個因素。孩子是否一直都很瘦？父母兩個人是否也很瘦？由于遺傳而導致的瘦與以前體重一直很正常而現(xiàn)在突然體重不增加或是體重減少是不一樣的。然而，即使孩子最近瘦了，你也不用太過擔心。

??記住，孩子的體重是動態(tài)的，是隨著生長在不斷地變化。當孩子長高時，體重會增加。在孩子的體重增長速度提高之前，孩子看起來可能比較瘦。當然，這種情況也是有可能會出現(xiàn)：孩子的體重增長速度快于身高的增長速度，最終導致超重。判斷孩子是否太瘦的最好辦法就是看醫(yī)生。

??醫(yī)生是如何判斷孩子是否太瘦？

??醫(yī)生會考慮很多因素，包括：父母的體重以及孩子瘦的時間。醫(yī)生還會評估孩子的飲食習慣以及總體健康狀況。此外，醫(yī)生可能還會問孩子是否有可能會導致體重減輕的健康問題。醫(yī)生使用一種新型的成長曲線測試方法判斷孩子是否太瘦。這種方法將孩子的身體質量指數(shù)（BMI）考慮在內，BMI將體重和身高同時考慮在內，是一個更加合理的判斷方法。

??如何讓孩子增重？

??如果孩子沒有什么健康問題，那么可以讓孩子每天攝入更多的卡路里。對于有些孩子來說，僅簡單的增加一些對心臟有益的富含脂肪的食物比如鱷梨、堅果、植物油等就可以滿足孩子生長所需的額外的能量?？梢越o孩子安排一些健康、富含卡路里的食物和簡餐。

??不管你做什么，都不要為了增重而讓孩子吃垃圾食品。早期的飲食習慣對孩子可以產生很重要的影響，一旦建立，可能在以后就很難改變。

??保證孩子吃飯時間的充裕和愉悅。如果可能的話，盡可能的坐下來一起享受食物?？梢宰尯⒆訁⑴c到食物的計劃、購買以及準備中，這可以激起孩子飲食的興趣。另外，不要讓孩子吃太多，記住如果想要增重，孩子需要增加東西的頻率。

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