有一個(gè)很有名的吃葡萄繞口令,大家經(jīng)常會(huì)拿來耍嘴皮。但是你知道們,吃葡萄雖事小,但是有講究,尤其是對(duì)準(zhǔn)媽媽來說。大家一起來了解一下吧!
1.吃葡萄不宜馬上喝水
葡萄美味好吃,尤其是有補(bǔ)血養(yǎng)心功能,是很多準(zhǔn)媽咪們最喜歡的水果之一。但吃后不能馬上喝水,這是因?yàn)槠咸延袧櫮c促消化作用,若是立刻喝水,腸胃來不及消化吸收的情況之下胃酸因?yàn)樗脑蜃兊?,容易產(chǎn)生腹瀉。雖然種腹瀉不是病菌感染,不會(huì)持續(xù)過長,但準(zhǔn)媽媽最好別冒險(xiǎn)。
2.吃葡萄不宜馬上喝奶
牛奶是不少準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣的選擇。但吃葡萄后別立馬喝奶,因?yàn)槠咸牙锏腣C會(huì)與牛奶中的某種成分發(fā)生反應(yīng),形成不能被人體消化吸收的成分,影響營養(yǎng)吸收,也不利于身體健康。因此,在剛吃完葡萄之后,準(zhǔn)媽咪們最好是不要再喝牛奶了。
3.吃葡萄不宜過量
準(zhǔn)媽咪們吃任何食物都不能過量,水果葡萄也一樣。有些女性在懷孕之后喜歡猛吃水果,結(jié)果出現(xiàn)了一些問題,比如常見的血糖增加。尤其是一些年齡比較大的女性,更是不宜一次性吃過多的葡萄。其實(shí)任何東西都一樣,吃得剛剛好對(duì)身體有益,過多則對(duì)身體是一種傷害。
4.吃葡萄要洗干凈
我們知道現(xiàn)在的水果和蔬菜大多使用了農(nóng)藥和化肥,在它們出售之前還可能經(jīng)過了水果商們的處理,更是存在一些安全問題。在吃葡萄之前準(zhǔn)媽咪們一定要做好清洗工作,有條件的家庭最好是使用專用的水果清洗劑,普通家庭可以用水泡久一會(huì)兒。洗好之后不要急于吃,而是要先擱一擱,讓里面的生水干了之后再吃。如果是提子,最好是不要吃皮,如果是葡萄可以吃少量的皮,但也建議少吃為好。切記不要吃沒有洗的葡萄,或是沒有洗干凈的葡萄,對(duì)胎兒、母體都可能存在傷害。