??手機、電腦作為現(xiàn)今家家戶戶普遍都有的電子產(chǎn)品，由于方便、趣味、解悶的功能，讓無數(shù)的大人小孩都紛紛迷上了。但是，長期迷戀于上網(wǎng)，對于大家的生活都會多多少少造成影響，特別是對小孩來說，不僅不利于身心發(fā)育，而且會嚴重影響孩子的學(xué)習(xí)生活。那么，該如何幫孩子戒掉網(wǎng)癮呢？

??一、孩子染上網(wǎng)癮的原因

??1.家長的網(wǎng)癮影響到孩子

??很多孩子的父母都還很年輕，或許是工作需要，又或者是興趣所在，整天都是習(xí)慣于待在電腦前或者抱著手機不放手，家長的網(wǎng)癮對孩子會造成直接的影響作。家長是孩子的一面鏡子，家長做什么，孩子通常都會去學(xué)，所以，孩子染上網(wǎng)癮，可能是從家長那學(xué)的。

??2.家長沒時間陪伴孩子

??有些家長平時就很少有時間陪伴孩子，即使有時間了也喜歡自己做自己喜歡做的事情。孩子出于無聊，又或者是家長為了圖輕松，就讓孩子上網(wǎng)消磨時間，久而久之，孩子就會慢慢染上了網(wǎng)癮。

??3.孩子喜歡上網(wǎng)學(xué)習(xí)和游戲

??相比于書本上文字的呆板，現(xiàn)在更多的孩子喜歡利用電子產(chǎn)品去學(xué)習(xí)知識。上網(wǎng)學(xué)習(xí)雖然有好處，但是，孩子很多時候上網(wǎng)是為了玩游戲看動畫片，這讓孩子很容易染上網(wǎng)癮，影響學(xué)習(xí)和生活。

??二、孩子染上網(wǎng)癮的壞處

??孩子染上網(wǎng)癮，不僅僅會影響孩子的正常生活，不利于身心健康發(fā)展，而且也會使他們的學(xué)習(xí)和生活陷入混亂。此外，還會慢慢拉開家長與孩子之間的距離，由于平時溝通少，親子之間慢慢有了隔閡，不利于家庭和諧關(guān)系的發(fā)展。

??三、怎么幫孩子戒掉網(wǎng)癮？

??1.家長要以身作則

??想要幫孩子戒掉網(wǎng)癮，首先，家長要以身作則，反思下自己有無嚴重的網(wǎng)癮。如果有，家長要做好帶頭作用，從自身改變起，這才能帶領(lǐng)孩子一起戒掉網(wǎng)癮。

??2.限制孩子上網(wǎng)時間

??家長要限制孩子的上網(wǎng)時間，而且要對孩子上網(wǎng)的內(nèi)容進行限制，不讓孩子過多地上網(wǎng)玩游戲和看動畫片。

??3.多陪伴孩子

??家長再忙也要抽空陪伴孩子，不可以以忙為借口，讓孩子自己去上網(wǎng)消磨時間?？梢远鄮Ш⒆訁⒓右恍敉庥H子活動，這樣有利于戒掉孩子的網(wǎng)癮，而且可以增進家庭親子間的關(guān)系。

??4.教會孩子健康上網(wǎng)

??家長要教會孩子如何健康上網(wǎng)，不可以讓孩子隨便亂選擇不良內(nèi)容，以免對孩子的身心健康發(fā)育造成傷害。

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