??有很多嬰幼兒有吃夜奶的習(xí)慣,特別是全母乳喂養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子,一個(gè)晚上要起來(lái)喝很多次的夜奶,而且每次都要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間,這嚴(yán)重影響了大人的正常睡眠。那么,為什么孩子總是要起來(lái)吃夜奶呢?有什么辦法可以幫孩子斷夜奶的嗎?
??一、孩子吃夜奶的原因
??1.孩子真的餓了
??嬰兒期的孩子往往半夜都會(huì)出現(xiàn)肚子餓的現(xiàn)象,特別是剛出生的頭幾個(gè)月里,所以,孩子吃夜奶僅僅是因?yàn)檎娴母杏X(jué)餓了。這種情況下,媽媽要盡量滿足孩子,以免孩子肚子餓反而影響了正常的睡眠,甚至還會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止的現(xiàn)象。
??2.孩子感覺(jué)口渴了
??天氣比較炎熱的情況下,如果孩子不是因?yàn)槎亲羽I了想要吃夜奶,那么,可能就是因?yàn)楹⒆痈杏X(jué)口渴了,所以想要吃夜奶來(lái)解渴。
??3.孩子想要吸吮
??有些孩子有吸吮的壞習(xí)慣,喜歡吸吮乳頭、手指頭、玩具、衣服等等,這些都可能會(huì)導(dǎo)致孩子半夜也想起來(lái)吸吮。若媽媽此時(shí)讓孩子吸吮乳頭并且吃夜奶,久而久之,孩子就會(huì)在夜間養(yǎng)成這種不良的習(xí)慣。
??4.孩子想得到安撫
??孩子的情感比較脆弱,所以,一旦有什么不開(kāi)心,就會(huì)想辦法來(lái)得到安撫,使自己的情緒穩(wěn)定下來(lái),而吃夜奶則是孩子夜間最常見(jiàn)的一種安撫方式。
??二、如何幫孩子斷夜奶
??1.白天不讓孩子睡太多覺(jué)
??白天睡覺(jué)的時(shí)間太長(zhǎng),孩子晚上自然會(huì)很有精神。但如果孩子白天睡覺(jué)的時(shí)間適當(dāng),或者多讓孩子參與一些活動(dòng)和運(yùn)動(dòng),那么,孩子到了晚上自然會(huì)乖乖睡覺(jué),不僅睡眠時(shí)長(zhǎng),睡眠質(zhì)量也比較好,可能就不會(huì)經(jīng)常起來(lái)喝夜奶了。
??2.多分散孩子的注意力
??孩子要吃夜奶的時(shí)候,家長(zhǎng)可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,哄孩子再次入睡。
??3.讓其他的親人帶著孩子
??如果寶寶比較依賴吃夜奶,那么就要把孩子和媽媽暫時(shí)分開(kāi)幾個(gè)晚上,由其他的親人晚上帶著孩子睡覺(jué),堅(jiān)持幾天之后,孩子就會(huì)習(xí)慣不吃夜奶了。