孩子從嬰兒床到床的過渡，使得許多家長非常擔(dān)心。當(dāng)然這種情況很自然，但作為家長一定要堅(jiān)持自己的意志，遵循睡眠訓(xùn)練基礎(chǔ)知識：要自信，相信自己和孩子，可以做到這一點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)孩子從嬰兒床到床的過渡。

  下面是一些其他的建議，以幫助您和您的孩子更容易的實(shí)現(xiàn)嬰兒床和床之間的轉(zhuǎn)變。

  1.等到孩子至少三歲才考慮從嬰兒床到床的過渡。如果你的孩子在3歲以下，會經(jīng)常爬出嬰兒床，家長可以考慮買一個小床帳篷，以保持孩子的安全。

  2.當(dāng)新床到來時，立即拆除嬰兒床，把它從孩子的房間里取出。如果一個孩子有多個選擇的時候，他們往往不喜歡接受新的東西。所以，一旦做出準(zhǔn)備讓孩子過渡的決定，就一定要實(shí)現(xiàn)它，減少其他的干擾項(xiàng)。

  3.在最初的過渡階段，家長可以考慮將孩子的就寢時間提前。這樣孩子的入睡過程就會變得更長，這樣也可以避免孩子的入睡疲勞。

  4.不要改變你的孩子的就寢時間，即使在過渡期間也不改變。嬰兒床的過渡會引起孩子的焦慮，保持一致的就寢時間就可以有效的避免這個問題。

  5.在您的孩子的房間放置一個數(shù)字時鐘，設(shè)置叫醒時間，設(shè)定一個牢固的睡眠規(guī)律（假設(shè)你的孩子已經(jīng)6 pm-7點(diǎn)之間，那么早上6點(diǎn)是一個合適的叫醒時間）。如果你的孩子能夠在他們的床上安靜地待著，直到按照一個預(yù)定的時間起床，父母就可以考慮給孩子進(jìn)行相應(yīng)的獎勵。

  6.一開始的幾個晚上可能比較煎熬，因?yàn)橐粋€年幼的孩子往往缺乏自制力，在一個新床上的時候就往往容易睡過頭。即使從嬰兒床到床上過渡進(jìn)行順利時，他們的睡眠也難免會受到一定的影響。

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