??孩子晚上喜歡踢被子,夏天還好,基本不會導(dǎo)致孩子著涼感冒,可是,到了秋冬季節(jié)那可不一樣了,一不小心就會患上感冒,這可急死了各位家長們。想知道如何解決孩子愛踢被子的問題嗎?讓我們一起先來了解孩子睡覺愛踢被子的真實原因吧。
??一、為什么孩子睡覺愛踢被子
??1.孩子精神過于興奮
??孩子睡覺愛踢被子,可能是因為孩子的精神過于興奮。很多孩子白天玩得太過于興奮,或者精神上受到什么刺激或者恐嚇,就會使精神處于興奮緊張狀態(tài),因此,就會使得孩子睡覺的時候愛踢被子。
??2.孩子睡覺不舒服
??孩子睡覺愛踢被子,可能是因為孩子睡覺感覺不舒服。孩子睡覺,如果感覺室溫太高、蓋的被子太多太厚、睡覺穿的衣服太多太寬松,都會使孩子感覺不舒服,從而出現(xiàn)踢被子的情況。此外,如果孩子的居室內(nèi)光線太過于黑暗,或者環(huán)境過于安靜,甚至是睡覺之前吃得太飽喝得太足,就會感覺不舒適,因此也可能出現(xiàn)踢被子的現(xiàn)象。
??3.孩子睡眠習(xí)慣不佳
??孩子睡覺愛踢被子,可能是因為孩子睡眠習(xí)慣不佳。有些孩子從小睡眠的習(xí)慣就不好,晚上喜歡翻來覆去,喜歡踢被子,因此,家長只能半夜多留意孩子的狀態(tài),然后適時作出調(diào)整。
??4.孩子受疾病因素影響
??孩子如果有蛔蟲病或者其他的疾病影響身體健康,就可能會出現(xiàn)踢被子的現(xiàn)象。
??二、孩子睡覺愛踢被子怎么辦
??1.給孩子準(zhǔn)備一個合適的睡袋
??孩子睡覺愛踢被子,家長可以幫孩子準(zhǔn)備一個大小厚薄合適的睡袋,最好是選購那種四季通用的可伸長的睡覺,這樣孩子在任何一個季節(jié)里都可以使用,而且使用時限長,孩子睡覺也覺得舒適。
??2.控制好室溫和被子的厚度數(shù)量
??孩子睡覺愛踢被子,家長可以控制好室溫,此外,給孩子添加被子不要太多,也不要太厚,要根據(jù)天氣適當(dāng)調(diào)整。
??3.不要給孩子穿太多衣服睡覺
??孩子睡覺愛踢被子,家長不要給孩子穿太多的衣服睡覺,只要給孩子穿上舒適的內(nèi)衣去睡覺即可。
??4.讓孩子的小腳露在被子外
??孩子睡覺愛踢被子,可以讓孩子的小腳露在被子外邊,這樣孩子踢被子的情況可能會有所改善。