懷孕是乳房的第二個(gè)發(fā)育期?沒有親身經(jīng)歷的人是很難相信的,即使是生過小孩子的,護(hù)理不當(dāng),也會(huì)讓乳房變得小而干癟。因?yàn)橛幸晃粡尼t(yī)數(shù)十年的母親安妮的豐胸體驗(yàn)就大不一樣:
“從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,母親就這樣告訴我:乳房是由豐富腺體組成的,乳腺由15-25個(gè)乳腺小葉組成,包埋在纖維組織和脂肪中。脂肪使乳房突起,乳房組織由胸壁至皮膚間的韌帶支撐。自受精卵著床的那一剎那起,伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變,乳房也作出相應(yīng)的反應(yīng),比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等,這本來是大自然賦予人類天性的功能,其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要,但就是這樣一個(gè)時(shí)期,正好與少女時(shí)代的第二性征發(fā)育期過程類似。所以,對(duì)于女人來說,孕期實(shí)際上還是豐胸美胸,讓乳房再次發(fā)育的絕好時(shí)機(jī)?!?/P>
巧用活體油 溫柔呵護(hù)
“剛開始的前兩個(gè)月,我沒有什么感覺,到了第2個(gè)月的后半月,乳房開始逐漸有了微脹的感覺,似乎在慢慢地膨脹,輕按乳房四周,隱隱的能感覺到好像有脹塊。母親告訴我,這是因?yàn)槿橄匍_始增生了,也就是說,我的乳房又開始生長(zhǎng)了。
怎樣才能促進(jìn)乳腺的持續(xù)增長(zhǎng)呢?以前聽人說,利用生理周期,在每次來月經(jīng)前,乳腺分泌旺盛的時(shí)候,使用豐乳霜是最管用的。那么現(xiàn)在利用懷孕時(shí)期的乳腺分泌旺盛,使用豐乳霜是否可以呢?
咨詢了一些專家,都說豐乳霜中多少都含有激素,在懷孕期間,使用含有激素的產(chǎn)品,會(huì)擾亂體內(nèi)激素平衡,對(duì)胎寶寶不利。但我真的是禁不住豐滿胸部的誘惑啊,有什么能代替豐乳霜,又對(duì)寶寶沒有副作用嗎?我想到了孕婦專賣店,到那看看都有什么新東西。結(jié)果還真發(fā)現(xiàn)了一種“活體油”,是專為孕婦設(shè)計(jì)的,可以促進(jìn)血液循環(huán),提高纖維細(xì)胞活性。每天晚上睡覺前,先用溫水將乳頭和乳房四周清洗干凈,將活體油涂在乳房四周,一邊涂一邊要用從周圍向乳頭畫圈的手法進(jìn)行按摩,這樣一邊按摩一邊涂抹大概10分鐘左右,再用溫水將活體油徹底洗去。我感覺乳房好像獲得了巨大的能量,在快速的生長(zhǎng)著……”
專家提示:豐乳霜一般都含有激素,對(duì)胎兒有不利影響,在孕期和哺乳期不提倡使用。
水袋文胸 舒適支撐
第3個(gè)月后,乳房會(huì)比孕前大很多,每天都似乎能感受到它的分量在增加,有時(shí)盡管穿著有支撐力很強(qiáng)的文胸,還是能感覺乳房在往下垂。乳房周圍的血管開始變得明顯起來,乳暈的顏色開始加深,乳頭也變得更加突起。而且,你會(huì)發(fā)現(xiàn),盡管乳房真的豐滿了起來,但形狀上卻并不那么如人意,尤其是原來“飛機(jī)場(chǎng)”型的平胸,現(xiàn)在豐滿的部分都在下半球,上半球還是很平。
我戴上一種很特別的水袋文胸。這種文胸的水襯墊能自然波動(dòng)襯托出自然乳溝,不但視覺效果好觸感真實(shí),而且能提供更好的支撐力,一般的鋼絲圈文胸戴一天下來,就會(huì)把乳房勒出紅印,而水袋文胸卻不會(huì),它的支撐作用很舒適。水袋文胸中的液體含按摩精油,穿戴的同時(shí)按摩乳房,促進(jìn)并穩(wěn)定乳腺的發(fā)育。
專家提示:孕期乳房脹大,堅(jiān)持戴文胸,可有效預(yù)防乳房下垂。
彈性修復(fù) 溫柔療法
妊娠后期,乳腺發(fā)育又會(huì)達(dá)到一個(gè)小高峰,這一時(shí)期,乳房保養(yǎng)的重點(diǎn)在于注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),多食些乳酪、鮮奶、木瓜、燕窩等滋潤(rùn)、豐乳食品,促進(jìn)乳腺繼續(xù)發(fā)育,同時(shí),注意預(yù)防乳房下垂。哺乳過程中,為了防止乳房下垂,最好堅(jiān)持抱喂,盡量避免躺著或趴著喂奶。
停用活體油后,到寶寶3個(gè)月,我一直堅(jiān)持每天早晚2次用彈性修復(fù)液按摩乳房。按摩前,用溫?zé)岬拿矸笤谛夭?,按摩結(jié)束后又用冷水擦拭乳房,這樣不僅可以舒緩孕期乳房的腫脹疼痛,還可以促進(jìn)增強(qiáng)乳房的彈性。按摩的手法很簡(jiǎn)單:
將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)畫圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支持力,并有利于雌激素的分泌。
專家提示:選擇按摩油,最好用專為孕婦設(shè)計(jì)的配方。
美胸療程 提升定型
哺乳期,乳腺發(fā)育又會(huì)達(dá)到一個(gè)小高峰,這一時(shí)期,乳房保養(yǎng)的重點(diǎn)在于注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),多食些乳酪、鮮奶、木瓜、燕窩等滋潤(rùn)、豐乳食品,促進(jìn)乳腺繼續(xù)發(fā)育,同時(shí),注意預(yù)防乳房下垂。
“從寶寶3個(gè)月起,我又給自己辦了一張美胸療程卡,每周去兩次美容院,讓專業(yè)的美胸療法師用美容儀給我做乳房按摩。我做的這種護(hù)理,是用的一種吸引式美胸儀器,它可以模擬人手按摩,提拉乳頭,同時(shí)幫助乳房集中運(yùn)動(dòng),加快血液循環(huán),促進(jìn)淋巴回流暢通,促進(jìn)乳腺的發(fā)育生長(zhǎng)。”
哺乳期一過,乳腺發(fā)育明顯大不如前,又幾乎回到懷孕之前的“平靜”狀態(tài)。如何留住豐滿的乳房,因哺乳中的不良習(xí)慣而導(dǎo)致的乳房微微下垂,能否有矯正機(jī)會(huì)呢?
“在哺乳后期,我發(fā)現(xiàn)乳房有縮小并下垂的趨勢(shì),別人忙著減肥,我卻非常注意給自己滋補(bǔ),什么木瓜排骨燉紅棗、當(dāng)歸木耳燉烏雞,每天都給自己熬湯進(jìn)補(bǔ)。我還每天洗溫水浴,一邊涂抹緊致豐胸精油,一邊用水龍頭沖擊乳房,溫水和冷水交替,堅(jiān)持3個(gè)多星期之后,我發(fā)現(xiàn)乳房的緊致度好多了。
寶寶10個(gè)月的時(shí)候,給他斷了奶,我仍然堅(jiān)持每半個(gè)月去做一次美胸護(hù)理,在美胸儀之前的按摩過程中,美胸療法師給我加了輔助作用的豐胸霜。到了寶寶1歲半的時(shí)候,我漸漸把去美容院的頻率調(diào)節(jié)為每月1次?,F(xiàn)在寶寶已經(jīng)兩歲多了,我的乳房比生寶寶前大1號(hào)半,豐胸計(jì)劃基本上是實(shí)現(xiàn)了!”
專家提示:為避免過度刺激乳房,盡量不要在孕期用美容儀做護(hù)理。