寶寶的健康成長(zhǎng)是天下父母的頭等大事,來(lái)自上一代父母的“言傳身教”和親朋好友的“指導(dǎo)建議”,致使許多新手爸媽被各種所謂的“經(jīng)驗(yàn)之談”弄得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),不知該聽(tīng)誰(shuí)的會(huì)比較好。現(xiàn)如今,家里的小寶貝往往又是“集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身”,因此,父母尤其是新手父母更加容易因?yàn)閻?ài)子心切而誤入育兒歧途。
那么,這些“愛(ài)的誤區(qū)”到底有哪些呢?今天小編帶各位爸媽來(lái)盤點(diǎn)一下!
含奶入睡,擔(dān)心寶寶吃不飽!
健康隱患:寶寶含著奶嘴入睡很容易造成齲齒。這是因?yàn)橥僖涸谒邥r(shí)分泌量和對(duì)口腔清洗的功能減少,加上奶水長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)發(fā)酵,很容易破壞寶寶乳齒的結(jié)構(gòu)。此外,寶寶在意識(shí)模糊的情況下吃奶,口腔內(nèi)吞咽肌肉的協(xié)調(diào)性不足,不能有效的保護(hù)氣管,容易發(fā)生嗆咳。
專家建議:要避免寶寶齲齒的發(fā)生,可在寶寶吃奶后再給寶寶喂兩口溫開(kāi)水,清潔下口腔內(nèi)的余奶,或是用干凈的紗布輕輕擦拭寶寶的乳牙或牙齦。如果想要避免寶寶嗆奶的發(fā)生,需要控制給寶寶喂奶的速度。寶寶在哭泣、呼吸急促或氣喘時(shí)進(jìn)食也容易被嗆,因此,寶寶大哭時(shí)最好不要用喝奶來(lái)進(jìn)行安撫。
聽(tīng)之任之,飲食上放縱孩子!
健康隱患:很多家長(zhǎng)在飲食方面對(duì)孩子很放縱,一味的按照孩子的飲食喜好來(lái)選擇性進(jìn)食。據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)如今大多數(shù)的寶寶偏愛(ài)肉食、油炸等高熱量的飲食,果蔬類進(jìn)食量較少,造成很多寶寶體重超標(biāo),高膽固醇、高血壓、糖尿病等問(wèn)題也出現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)。在亞洲一些國(guó)家,90%以上的人不知道自己的膽固醇指標(biāo)是否偏高,更不會(huì)注意到孩子這方面的異常情況,十分容易導(dǎo)致一些幼兒患高膽固醇、高血脂和其他心血管方面的疾病。
專家建議:父母需要從小幫助寶寶養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣,如此一來(lái)比打破“壞習(xí)慣”更加容易。生活中,父母需要增加營(yíng)養(yǎng)知識(shí)儲(chǔ)備,在飲食上做到奶類、水果、蔬菜、蛋類、谷類以及脂肪類等食物的營(yíng)養(yǎng)均衡,避免油炸、甜食、高熱量食物的長(zhǎng)期過(guò)量食用,從而使寶寶身體達(dá)到良好的健康標(biāo)準(zhǔn)。
大量補(bǔ)鈣,寶寶快點(diǎn)長(zhǎng)高高!
健康隱患:很多父母都希望寶寶長(zhǎng)得高長(zhǎng)得壯,于是給寶寶盲目補(bǔ)鈣的家長(zhǎng)不在少數(shù),認(rèn)為“多多益善”。鈣對(duì)孩子的身體發(fā)育十分重要,這點(diǎn)毋庸置疑。但是,選擇適合寶寶的鈣質(zhì)以及補(bǔ)充合理的劑量是關(guān)鍵。如果寶寶補(bǔ)充過(guò)多的鈣質(zhì)不被身體所吸收,反而會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食欲不振以及便秘、結(jié)石等問(wèn)題的出現(xiàn)。
專家建議:新生兒至6個(gè)月的寶寶每日膳食營(yíng)養(yǎng)中鈣的供應(yīng)量為300~400毫克;7~12個(gè)月的寶寶應(yīng)在400毫克;1~3歲每日600毫克;3歲至12歲的孩子每天需要800~1000毫克。根據(jù)我國(guó)兒童整體鈣營(yíng)養(yǎng)攝入水平專家建議,0-6個(gè)月的寶寶根據(jù)奶量計(jì)算鈣質(zhì)是否充足,可根據(jù)情況酌情補(bǔ)鈣;6-12個(gè)月嬰兒建議每日額外補(bǔ)鈣量為150mg(元素鈣);1-3歲幼兒建議每日額外補(bǔ)鈣量為300mg(元素鈣)。
媽媽們要注意,如果寶寶出現(xiàn)以下情況,則說(shuō)明補(bǔ)鈣迫在眉睫:寶寶出現(xiàn)與室溫、季節(jié)無(wú)關(guān)的多汗,出汗常出現(xiàn)在入睡后的后半夜,多為頭部出汗;牙齒萌出晚,正常的寶寶4~8個(gè)月開(kāi)始出牙,如果超過(guò)1歲半還沒(méi)有出牙的跡象基本上缺鈣的表現(xiàn);前鹵門閉合晚,正常寶寶1歲半前鹵門閉合,而缺鈣的寶寶則前鹵門寬大,閉合延遲;性情異常,脾氣怪、愛(ài)哭鬧,坐立不安;后腦勺處的頭發(fā)被磨光,形成枕禿等等都是寶寶缺鈣的表現(xiàn)。這就需要家長(zhǎng)重視補(bǔ)鈣問(wèn)題,同時(shí)建議帶寶寶到兒??茖で筢t(yī)生的幫忙。家長(zhǎng)們還需謹(jǐn)記一點(diǎn),維生素AD可有效促進(jìn)鈣吸收,維持骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,因此,每天補(bǔ)充維生素AD滴劑(伊可新)比補(bǔ)鈣更重要!
經(jīng)常晚睡,跟隨大人的節(jié)奏!
健康隱患:一些年輕父母有晚睡的習(xí)慣,潛移默化的給寶寶也養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣。寶寶長(zhǎng)時(shí)間晚睡會(huì)影響體質(zhì)發(fā)育、情緒變化、行為和認(rèn)知能力,還會(huì)影響新陳代謝,加速皮膚的老化,使膚色變暗。此外,晚睡的寶寶容易注意力不集中,還可能會(huì)影響到孩子長(zhǎng)個(gè)的問(wèn)題。
專家建議:首先,家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則,不要經(jīng)常熬夜給寶寶樹(shù)立“壞榜樣”;其次,為了避免寶寶早入睡困難,家長(zhǎng)要避免孩子在睡前食用太多食物或者過(guò)于興奮;第三,在寶寶睡覺(jué)前把家里的燈光調(diào)暗,電視機(jī)關(guān)掉,大人也避免大聲交談,讓孩子明白該到了睡覺(jué)的時(shí)間。最后,家長(zhǎng)可以讓孩子做一系列睡前的準(zhǔn)備工作,如洗漱、洗腳、整理床鋪等,能夠?qū)⒆赢a(chǎn)生心理暗示,覺(jué)得到了睡覺(jué)的時(shí)間。