“吃貨”啟蒙篇:新生寶寶喂養(yǎng)方法全解析

  俗話說:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!吃對于每個人來說都十分重要,然而,在剛剛出生的小寶寶的世界里,吃更是關(guān)乎到他們的各項生長指標,因此被媽媽們列為頭等大事!于小寶寶而言,不論媽媽選擇母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng),掌握正確的喂養(yǎng)知識和注意事項十分關(guān)鍵。今天,小編就來為各位父母細說下,關(guān)于三種喂養(yǎng)方式的相關(guān)知識和注意事項,為寶寶開啟“吃貨”新篇章!

  母乳喂養(yǎng)--營養(yǎng)豐富,天然寶藏

  母乳對于寶寶來說是最天然、健康的食物,對免疫系統(tǒng)發(fā)育、智力提升、減少兒童期肥胖以及降低罹患過敏性疾病機率等方面均有影響。媽媽們不要因為初期分泌奶水少等原因而放棄母乳喂養(yǎng),要讓寶寶盡早地、不定時地、頻繁地吸吮乳頭,來刺激奶水的分泌。母乳喂養(yǎng)的寶寶不必控制喂養(yǎng)次數(shù),只要寶寶想吃就可以供給。母乳喂養(yǎng)有助于感情交流,對于穩(wěn)定小寶寶情緒和身心的健康發(fā)育大有益處,同時還可降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的機率。

  注意事項:母乳喂養(yǎng)時,媽媽吃什么=寶寶吃什么。因此,媽媽要注意自己的飲食營養(yǎng)和清潔衛(wèi)生,多進食營養(yǎng)豐富又容易下奶的食物,如魚湯、肉湯、青菜水果等,這樣才能有健康的母乳供寶寶吸吮,寶寶的營養(yǎng)才更有保證。

  人工喂養(yǎng)--定時定量,掌握方法

  市面上的配方奶粉雖然號稱營養(yǎng)充足、接近母乳,但是每個寶寶的身體情況不同,媽媽應(yīng)該學會挑選適合寶寶的奶粉。并且要嚴格按照說明書來對奶粉進行沖泡,奶粉沖的太稀或太濃都不利于寶寶健康。每次喂食寶寶間隔基本在3~4小時之間,媽媽們要注意定時定量。

  注意事項:需要媽媽注意的是,給寶寶沖奶粉及喂奶前必須洗凈雙手,配制時必須用溫開水,奶液的濃度要適宜;每次使用奶瓶、奶嘴后,應(yīng)立即清洗并對其進行消毒處理。另外,吃奶粉的小寶寶容易上火便秘,應(yīng)在兩頓奶之間給寶寶喂一些溫白開水,水量以每頓奶量的1/3到1/2為宜。

  混合喂養(yǎng)--合理分配,規(guī)避誤區(qū)

  有的媽媽母乳較少,便采用母乳和奶粉交替的混合喂養(yǎng)方法,以維持小寶寶的正常生長發(fā)育。采用混合喂養(yǎng)方式的寶寶,最好每次只喂一種奶,可以先喂寶寶母乳,待兩側(cè)乳房中的乳汁被吸空后,寶寶還沒吃飽的話,可將下次喝配方奶的時間提前。媽媽們千萬不要在寶寶吃完母乳后立即添加奶粉,不僅不利于寶寶消化,而且也容易使寶寶產(chǎn)生錯覺,可能會引發(fā)厭食奶粉、拒絕吃奶瓶的習慣。

  注意事項:每天母乳喂養(yǎng)不要少于3次,否則乳房會因為得不到寶寶的吸吮刺激,而減少母乳分泌量。此外,無論什么原因引起乳汁不足,媽媽們都要保持情緒樂觀,雖然奶量少也要堅持按時喂奶,不要過早地放棄母乳。

  延伸閱讀:無論何種喂養(yǎng)方式,營養(yǎng)補充不容忽視

  細心的媽媽不難發(fā)現(xiàn),配方奶粉的包裝上都會標示多達數(shù)十種的營養(yǎng)元素成分,讓很多父母欣然認為寶寶的營養(yǎng)需求已經(jīng)可以保證了,然而父母們并不知道的是,配方奶粉的營養(yǎng)成分種類雖然多,卻并非每種含量都是足夠的,而且每種營養(yǎng)素的穩(wěn)定性也有差異,其中最容易讓家長們忽視的,當屬維生素A和維生素D了。

  很多媽媽會問了,配方表里明明標示了營養(yǎng)含量,為何還要額外補充維生素AD呢?雖然奶粉配方表里含有多種營養(yǎng)素,然而,平均1L配方奶中的維生素D約為300IU,遠遠達不到寶寶的日常需求量,維生素A的含量也是同理。此外,維生素AD的理化性質(zhì)非常不穩(wěn)定,遇光照、空氣、高溫等都可導致其氧化分解,在奶粉生產(chǎn)加工、運輸、儲存過程,乃至在家庭中反復開罐和沖泡過程中,都會導致維生素AD氧化失效,經(jīng)過各環(huán)節(jié)的營養(yǎng)流失后,剩余的維生素AD不足標示量的一半,甚至更低。另外,母乳中的維生素A含量約為22IU/L,同樣滿足不了寶寶的身體所需。因此,無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶,都應(yīng)每天額外補充維生素AD。

  至于給寶寶補充的方法,相信很多媽媽并不陌生。在寶寶出院時,醫(yī)生都會建議寶寶從出生15天開始每天1粒伊可新維生素AD滴劑,并持續(xù)服用到3歲。這是因為維生素AD是嬰幼兒時期必不可少的營養(yǎng)素,兩者協(xié)同作用,可促進寶寶的免疫系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)等方面的良好發(fā)育。維生素AD攝入的充足與否直接關(guān)乎到寶寶的成長大計,媽媽們切勿盲目停止或間斷給寶寶服用!

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