母乳是寶寶最好的食品，提倡堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。可是有些新媽媽奶水較少,那么就需要追奶了。追奶的辦法五花八門，如果新媽媽用錯(cuò)了方法不見效果就會(huì)使追奶信心喪失，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗不利于寶寶健康成長(zhǎng)。今天小編就告訴各位媽媽如何正確追奶。

　　一、追奶信心這樣樹立

　　1.要有自信，不要質(zhì)疑自己

　　有的新媽媽奶水少就產(chǎn)生了自卑心理：別人的奶多，我的奶少，我不如別人。媽媽要記住，人是哺乳動(dòng)物，除非生病，一般情況下都會(huì)有奶水來(lái)哺育自己的后代的。即使奶水不足以滿足寶寶的需求，也要查找原因積極追奶，不可喪失自信質(zhì)疑自己，盲目準(zhǔn)備奶粉給寶寶吃。

　　2.心放寬，不要被壓力壓垮

　　如果奶水不足，新媽媽承受最多的大多是來(lái)自老人的壓力。很多老人為了寶寶的健康，一旦看到媽媽的奶水不夠吃就會(huì)讓寶寶吃奶粉。這時(shí)，新媽媽要一邊堅(jiān)持追奶，一邊抵抗住來(lái)自老人的壓力。新媽媽要和老公溝通，堅(jiān)持自己的哺乳方法，達(dá)成統(tǒng)一戰(zhàn)線共抗壓力。

　　二、正確追奶，寶寶勤吸是關(guān)鍵

　　1.讓寶寶勤吸

　　在日常生活中，寶寶勤吸對(duì)媽媽追奶有很大幫助。寶寶的吮吸能刺激大腦分泌泌乳素，促進(jìn)一系列催乳反應(yīng)的發(fā)生，讓乳汁不斷生產(chǎn)，這樣奶水就會(huì)越來(lái)越多，達(dá)到追奶的目的。

　　2.使用吸乳器輔助

　　除了讓寶寶勤吸，一款給力的吸乳器也是追奶制勝法寶。當(dāng)媽媽奶漲或背奶時(shí)，使用吸乳器把兩邊乳房中的奶水都吸空，這樣腦垂體會(huì)接受到這樣的信息：“需要更多的奶量”奶水分泌就會(huì)比以前更多了，追奶也就成功了。

　　每個(gè)追奶的媽媽都應(yīng)該選擇一款適合自己的吸乳器，小編在這里推薦飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器。其自然韻律科技能深度模擬寶寶吸乳節(jié)奏，先是快而淺地刺激泌乳，快速引發(fā)奶陣，再慢而深地吸乳，且吸乳節(jié)奏均勻，幫助媽媽在短時(shí)間內(nèi)吸出更多乳汁。此外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，兩側(cè)乳房輪流吸乳，讓整個(gè)吸乳過程更自然、舒適，有利于再次充盈乳汁。再加上其特有的花瓣按摩墊按摩乳房，讓媽媽感覺好像做按摩一般，追奶自然更輕松。

　　各位新媽媽，如果你奶水不足想追奶，應(yīng)該樹立自信，讓寶寶勤吸，再加上吸乳器的幫忙，那么你一定會(huì)奶水多多，變身“大奶牛”！

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