生活中,很多媽媽有這樣的煩惱:寶寶不愛喝白開水。有的時候,媽媽拿著水杯追著給寶寶喂水,可寶寶就是不領(lǐng)情。今天小編就分享幾個實用的好方法,讓寶寶從此愛上喝水。
寶寶多大開始喝水
一般來說,純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喝水。而奶粉喂養(yǎng),以及添加輔食的寶寶需要額外喝水。媽媽可以在給寶寶吃完輔食后喂一些,讓他漱口。如果寶寶不想喝,媽媽也不要強迫。
1歲以上的寶寶活動量增多,需要補充更多的水分。建議少量多次讓寶寶喝水,上午和下午各喝兩次到三次為宜。
讓寶寶愛上喝水,方法其實很簡單
喝水對寶寶的健康有很大幫助:使體內(nèi)電解質(zhì)保持平衡、調(diào)節(jié)體溫、防止便秘等等。下面介紹幾種好辦法,讓你的寶寶愛上喝水:
1.水杯一定要適合寶寶
寶寶好奇心很大,媽媽可以買來各種款式和顏色的水杯讓他自由選擇。這有助于培養(yǎng)寶寶喝水的興趣。
2.讓寶寶隨時隨地都能喝到水
日常生活中,水杯要放在寶寶能看到并能拿到的地方,方便寶寶渴了喝水。當寶寶吃飯和吃零食的時候,媽媽要把水杯倒?jié)M水,放在寶寶眼前。
3.通過游戲讓寶寶愛上喝水
寶寶都愛玩游戲,父母可以利用這一點,能幫助他養(yǎng)成愛喝水的好習慣。比如,父母可以和寶寶玩“干杯”游戲,“寶寶,來,我們干杯”。媽媽和寶寶碰杯,然后喝水,讓寶寶學著做。
4.在白開水中加點味道
白開水沒有味道,寶寶不是很喜歡,如果媽媽在白開點入蘋果、檸檬、草莓等鮮榨果汁,可以吸引寶寶的注意力,讓寶寶愛上喝水。注意,媽媽要根據(jù)實際情況來選擇水果。
5.父母也要養(yǎng)成常喝水的習慣
寶寶的模仿能力很強,如果父母常在他面前喝水,寶寶也會愛上喝水。注意,父母不要在寶寶面前喝飲料哦~