夏天上市的水果有很多比如芒果、西瓜、榴蓮、提子等等，準(zhǔn)媽媽為了消暑降溫，經(jīng)常會買這些水果來吃。小編在這里提醒各位準(zhǔn)媽媽，只要注意食用量，大部分水果都是可以吃的哦！但有幾種水果，準(zhǔn)媽媽還是不要吃了，下面就來認(rèn)識一下它們吧！

  1.榴蓮

  提起榴蓮，很多人對它的第一印象就是臭。不過有一些人對它卻十分喜歡，吃了就停不下來！榴蓮有水果之王的別稱，它性熱且營養(yǎng)豐富，有一句俗語這樣形容榴蓮：“一只榴蓮三只雞”。媽媽在生完孩子后可以吃榴蓮進(jìn)補，能有效的滋陰補氣。

  但對于尚在孕期的準(zhǔn)媽媽來說，榴蓮最好要少吃，盡量不吃。榴蓮含有大量糖分，如果準(zhǔn)媽媽在孕期血糖較高，更是不能碰。血糖較高的準(zhǔn)媽媽多吃榴蓮，有可能會誘發(fā)妊娠期糖尿病，也有可能導(dǎo)致胎兒過大過重給順產(chǎn)帶來很大，麻煩。如果準(zhǔn)媽媽血糖正常，可以吃上一點解解饞，不要一吃就上癮！

  2.龍眼

  有報道說，準(zhǔn)媽媽不能在孕期吃龍眼。龍眼有活血的作用，會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)。其實，只要準(zhǔn)媽媽身體健康，少吃一點龍眼也是可以的。但有一些準(zhǔn)媽媽氣虛內(nèi)熱，就不能吃龍眼。

  氣虛內(nèi)熱的準(zhǔn)媽媽在孕晚期吃了龍眼就引起便秘、損傷胎氣，嚴(yán)重的會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，有上火或便秘的準(zhǔn)媽媽在孕期還是克制一下自己對龍眼的喜愛，別害了自己的小寶寶。

  3.荔枝

  荔枝是最易上火的水果之一了，吃多了不但容易上火還會引起荔枝病。小編在孕前吃5個就鼻子流血，在孕期更是一個也不敢吃了。

  另外，小編要提醒那些低血糖的準(zhǔn)媽媽媽們：多吃荔枝也是不好的，會使病情加重。小編建議，如果實在喜歡吃荔枝，準(zhǔn)媽媽一次也只能吃三四個，再多就會出問題了。

  以上只是一部分孕期不能吃的水果，還有很多水果準(zhǔn)媽媽也不能吃。那么，準(zhǔn)媽媽在孕期可以吃什么水果呢？其實蘋果、葡萄、草莓、櫻桃都是很不錯的，準(zhǔn)媽媽可以多吃，尤其是蘋果。蘋果含有大量維生素和纖維素不但能幫助胎兒健康發(fā)育，還能防止準(zhǔn)媽媽超重。

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