還抱著孩子玩電腦?當心光污染

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  我們無時無刻不在和各種光線接觸,但有些光線對孩子有害,影響其眼部健康。這里提醒大家,一定要讓孩子遠離那些有害的光線。

  1.少看電視

  很多孩子喜歡近距離看電視,尤其是電視播放的是自己特別喜歡的動畫片的時候,他們會不由自護靠近。這時候,家長要提醒孩子離電視機遠一點,或者是把孩子拉開。否則話,長期如此電視機的輻射對孩子的視力造成不良影響,讓孩子近視、散光。

  有些父母常抱著孩子玩電腦,這樣也不妥當。電腦對孩子也有輻射,會讓孩子眼睛受到傷害。在家時,若孩子吵鬧,大家可以給孩子玩具或播放一些他喜歡的音樂,盡量不要讓孩子玩電腦或者看電視。

 2.避免孩子盯著浴霸看

  由于天氣寒冷,一些家長習慣打開浴霸給寶寶洗澡。但寶寶好奇心強,很可能會盯著亮亮的浴霸看。要知道,浴霸的光線比一般的燈光要強烈,小孩子盯著看對眼睛刺激很大,可造成黃斑病性失明。

  所以家長給孩子洗澡的時候盡量不要開浴霸,可以把空調打開,這樣也不用擔心孩子洗澡的時候會冷,更不會影響孩子的視力。

  3.不要開著燈睡覺

  有的孩子怕黑,不敢一個人晚上睡覺,于是一些父母會給孩子留一盞燈,讓孩子更有安全感。雖然想法是好的,但這么做不對。

  要知道,人體生物鐘和太陽運轉規(guī)律一樣,就是要白天起床天黑睡覺。如果孩子晚上開燈睡覺,會讓他潛意識覺得現(xiàn)在是白天,影響睡眠質量,不利于健康成長。若光線太強,還會影響瞳孔,讓孩子近視幾率增加。

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