在給寶寶挑選配方奶粉時(shí)，很多媽媽最關(guān)心的就是配方奶粉的成分。不少人都認(rèn)為DHA含量高的奶粉可以促進(jìn)寶寶眼腦的發(fā)育，讓寶寶更聰明，所以在選購(gòu)時(shí)一定會(huì)給寶寶挑選DHA含量高的配方奶粉。那么配方奶粉是不是dna含量越高就越好呢？

  一、配方奶中DHA含量越高越好？

  到現(xiàn)在為止，還沒(méi)有明確的研究，可以指出DNA含量越高的奶粉就對(duì)寶寶的發(fā)育越好。一般來(lái)說(shuō)，只要奶粉中DHA含有足夠的有效劑量即可滿足寶寶的發(fā)育需求，普通嬰兒所以用的配方奶粉中DHA最小的有效劑量為0.3%，早產(chǎn)兒則需提高到0.1%。也就是說(shuō)，正常情況下只要DHA的含量占總脂肪酸把0.3%左右，對(duì)寶寶的認(rèn)知發(fā)育就可起到積極有效的作用，如果超過(guò)0.5%就不建議家長(zhǎng)給寶寶購(gòu)買(mǎi)飲用，因?yàn)楦叩腄HA含量也可能存在安全風(fēng)險(xiǎn)。

  二、母乳喂養(yǎng)需額外補(bǔ)充dha嗎？

  六個(gè)月以內(nèi)的寶寶如果純母乳喂養(yǎng)，dha、膽堿都無(wú)需額外補(bǔ)充。現(xiàn)在更提倡的做法是提倡媽媽膳食均衡，在哺乳期間多攝入富含dha的食物，使母乳中的DHA含量達(dá)到0.3%，，這樣寶寶即可從母乳中攝取充足的dna，這種方法比外源補(bǔ)充更安全有效。在哺乳期間，媽媽們不妨多攝入魚(yú)類(lèi)、魚(yú)油等等一些富含dha的食物，來(lái)給寶寶提供充足的DHA。

  三、眼腦發(fā)育黃金期，要注意補(bǔ)充什么？

  其實(shí)寶寶還在媽媽肚子里時(shí)，大腦就已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了。出生之后，寶寶大腦的發(fā)育速度更快，兩周歲時(shí)幼兒的腦部重量就已經(jīng)接近成人，只比成人腦部的重量少約20%；到嬰兒4個(gè)月時(shí)，眼睛就可識(shí)別各種不同的顏色，三周歲時(shí)幼兒的視覺(jué)基本發(fā)育成熟。視覺(jué)發(fā)育對(duì)寶寶早期學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生非常重要的影響，各種信息都是通過(guò)視覺(jué)傳輸至大腦，所以只有好的視覺(jué)，才能讓寶寶獲取更清晰，更準(zhǔn)確的信息提供給大腦來(lái)處理，富士寶的學(xué)習(xí)能力越來(lái)越強(qiáng)。

  DNA、葉黃素、膽堿是促進(jìn)寶寶眼腦發(fā)育的有效成分。寶寶只有視覺(jué)及腦部發(fā)育正常，其早期學(xué)習(xí)認(rèn)知能力才能得以提高。

  0到3歲是寶寶眼腦發(fā)育的黃金期，在這一時(shí)期，DHA、葉黃素、膽堿都是寶寶不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如寶寶的視敏度和認(rèn)知發(fā)育，離不開(kāi)DHA對(duì)視網(wǎng)膜及大腦的影響；膽堿可提高寶寶的記憶能力并促進(jìn)大腦發(fā)育；葉黃素可以保護(hù)寶寶的視網(wǎng)膜，具有抗氧化、過(guò)濾藍(lán)光的作用。所以寶寶的眼腦發(fā)育這三種營(yíng)養(yǎng)元素缺一不可。

  母乳喂養(yǎng)可為嬰兒提供較均衡的營(yíng)養(yǎng)支持，是最利于寶寶發(fā)育的食物。停止母乳喂養(yǎng)后，要注意從別的途徑讓寶寶獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)支持，但要注意避免單一、大劑量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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