自從寶寶降生那一刻起,媽媽們便爬到了食物鏈最頂端,成為名副其實(shí)的頂級“哺乳”大師。盡管肩負(fù)剖腹產(chǎn)刀口疼痛和乳腺炎發(fā)作的全方位摧殘,母親還是希望把蘊(yùn)含珍貴營養(yǎng)的母乳以第一份愛的形式傳遞給孩子。因?yàn)閶寢寕兩钪溉槭菋雰鹤罾硐?、最安全的天然食物,也是大自然賜予人類的珍貴禮物。
為了保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng),世界母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟(WABA)將每年8月1日-7日定為世界母乳喂養(yǎng)周,使全社會(huì)積極鼓勵(lì)和支持母乳喂養(yǎng),拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵,創(chuàng)造一種愛嬰、愛母的社會(huì)氛圍。據(jù)了解,全球已經(jīng)有超過170個(gè)國家參與到了這項(xiàng)健康促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的活動(dòng)中來。
要想寶寶長得好 母乳喂養(yǎng)要知曉
母乳喂養(yǎng)是母嬰健康的基礎(chǔ)。研究表明,母乳喂養(yǎng)有諸多好處。首先,母乳中含有嬰兒出生后4-6個(gè)月內(nèi)生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),如適合新生嬰兒的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷等營養(yǎng)成分;其次,無論從母乳的衛(wèi)生條件、新鮮程度、適宜溫度,還是從經(jīng)濟(jì)、營養(yǎng)層面來講,母乳都是初生嬰兒理想的食物;另外,母乳中含有豐富的免疫活性物質(zhì)和抗感染物質(zhì),能保護(hù)嬰兒少患病,提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力;同時(shí),哺乳可以減少母親產(chǎn)后出血,有利于子宮恢復(fù),而且可抑制排卵,降低產(chǎn)婦日后患卵巢癌和乳腺癌的概率;最后,哺乳的過程還能增強(qiáng)母親與嬰幼兒之間的感情。
基于此,《美國兒科學(xué)會(huì)》曾明確提出:吃配方奶的寶寶比吃母乳的更容易患中耳炎、濕疹、過敏、哮喘、嘔吐和嚴(yán)重腹瀉的腸胃感染,得呼吸疾病的概率也比吃母乳的寶寶高25%!中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)也多次表示,建議母親最少堅(jiān)持完全純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月,從6個(gè)月齡開始添加輔食的同時(shí),應(yīng)繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng),最好能到2歲。
打造萬能營養(yǎng)庫 母乳還“缺”倆元素
母乳的可貴就在于它確實(shí)含有多種對孩子有益的成分,這些成分能促進(jìn)孩子生長發(fā)育。但母乳成分再好,也存在營養(yǎng)短板,也無法成為媽媽心中標(biāo)榜的“萬能營養(yǎng)庫”,比如對寶寶生長發(fā)育十分關(guān)鍵的維生素A和維生素D。
經(jīng)過營養(yǎng)成分分析,受膳食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣及經(jīng)濟(jì)水平等綜合因素影響,母乳中維生素A和維生素D含量甚微,難以滿足寶寶的營養(yǎng)需求,這也是我國嬰幼兒時(shí)期維生素A和維生素D缺乏問題日漸嚴(yán)峻的重要因素之一。數(shù)據(jù)顯示,我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上,6個(gè)月以內(nèi)小嬰兒缺乏率更是接近80%。與此同時(shí),0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過70%存在維生素D攝入不足的問題。
根據(jù)《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防治方案》、《維生素D缺乏性佝僂病防治建議》以及《中國國家處方集(兒童版)》綜合指導(dǎo)意見:嬰幼兒從出生起應(yīng)每日口服維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU,并堅(jiān)持到至少3歲。因此,專家提醒家長無論是母乳喂養(yǎng)、奶粉喂養(yǎng)亦或是混合喂養(yǎng),都應(yīng)該在寶寶出生后及時(shí)補(bǔ)充維生素AD(如伊可新),為寶寶健康成長打好基礎(chǔ)。
每一位母乳媽媽,都值得被肯定、被疼愛。在母乳喂養(yǎng)的這條道路上,你不是一個(gè)人在“戰(zhàn)斗”。希望每一位母親找到適合自己的喂養(yǎng)方式,用最溫暖的陪伴,護(hù)航寶貝生命早期1000天。