在物質(zhì)水平不斷提高的今天，孩子的飲食條件也越來越好了，但是隨之而來的就是孩子肥胖問題。近些年來，孩子肥胖問題愈演愈烈，越來越多的孩子正被肥胖的問題所困擾，爸爸媽媽也十分頭疼孩子肥胖問題。

  肥胖會帶來諸多問題，對兒童更是如此。如果孩子過于肥胖，會嚴(yán)重影響孩子的健康。胖寶寶會比同齡寶寶走路時間偏晚，而且胖寶寶的活動能力非常差，會經(jīng)常出現(xiàn)膝外翻、內(nèi)翻等情況。長期以往，還會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。

  再者，肥胖會影響孩子的大腦發(fā)育。因?yàn)榉逝謺寡豪锏难鯕夤?yīng)不足，這樣的話，寶寶的大腦就會處于缺氧的狀態(tài)，還會出現(xiàn)惡心、頭疼的癥狀。除此以外，肥胖還會影響孩子的呼吸系統(tǒng)，胖寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)呼吸困難、肺活量小的情況。

  所以，家長千萬要重視孩子的肥胖問題，肥胖對孩子的身體有些嚴(yán)重的危害，所以為了孩子的健康，爸爸媽媽一定要給孩子減肥。

  但是孩子減肥并不是和成人減肥一樣的，但是有些家長是按著成人減肥的方法給孩子減肥，這樣的話也會對孩子的健康造成威脅。所以爸爸媽媽在孩子減肥的問題上一定要小心謹(jǐn)慎，一定要格外注意以下事項(xiàng)，以免走進(jìn)誤區(qū)。

  一、不是所有的孩子都能減肥

  爸爸媽媽在給孩子減肥前，要事先帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看孩子是否有其他疾病，像下丘腦疾病、腎上腺疾病也是導(dǎo)致孩子肥胖的原因。所以家長最好在治療好孩子這些疾病以后再給孩子進(jìn)行減肥。

  二、夏季減肥

  夏季是減肥最好的時節(jié)，因?yàn)楹⒆釉谙募镜臅r候，體內(nèi)的脂肪更容易消耗。所以家長最好在夏季的時候讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，這樣減肥的效果會事半功倍。

  三、運(yùn)動

  孩子的身體結(jié)構(gòu)與功能其實(shí)和成人還是有些不同的，所以不能以成人的減肥方法來讓孩子減肥。家長千萬不要讓孩子節(jié)食減肥，這樣的減肥方法不利于孩子的身體發(fā)育。對孩子最好的減肥方法就是運(yùn)動，比如是爬樓梯、慢跑、跳繩等，但是要注意的是，盡量不要讓孩子做劇烈運(yùn)動，這樣的話反而會傷害到孩子的身體。

  家長也要注意要控制孩子的零食，不要讓孩子吃太多的油炸食品、甜品等高熱量的食物。盡量讓孩子多吃點(diǎn)水果蔬菜，多給孩子喝白開水，盡量不要讓孩子喝太多的飲料。只要家長能夠注意以上幾點(diǎn)，孩子減肥一定能成功。

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