“四腳吞金獸”初來乍到，讓很多新手爸媽慌了！喂奶時(shí)笑嘻嘻、哼唧唧，甚至睡著……小寶寶不會(huì)說話，真是急壞了爸媽。擔(dān)心喂不飽影響發(fā)育，又怕喂多了負(fù)擔(dān)太大……若非經(jīng)過修煉，這般常見的“嬰語”也實(shí)屬無解！

　　那么，如何判斷小寶寶是否吃飽了呢？觀察以下4個(gè)信號(hào)，輕而易舉正確接收！

　　信號(hào)1：吃奶時(shí)“輕觸”無反應(yīng)

　　寶寶吃奶時(shí)會(huì)發(fā)出有節(jié)律的吸吮聲，吞咽聲明顯，持續(xù)10-20分鐘。如果吃奶聲音變小、頻率變慢，含著乳頭玩或是睡著了，家長可以輕觸寶寶嘴巴，接著吸吮說明沒吃飽，只是累了困了，要幫助寶寶吃飽后再睡；如果碰觸無反應(yīng)且乳頭輕松抽出，則說明吃飽了。

　　信號(hào)2：吃奶后狀態(tài)良好

　　寶寶吃飽后的精神狀態(tài)會(huì)很好，表現(xiàn)出開心愉悅或者睡得很沉。如果寶寶一直猛吸且伴有焦躁，或者喂奶后仍然哭鬧，則要考慮奶不夠喝，可嘗試添加奶粉或調(diào)整奶量。

　　信號(hào)3：大小便次數(shù)和顏色正常

　　出生5-7天后，寶寶小便次數(shù)每天6-7次，能浸透3-4張尿片，說明母乳量基本充足；也可通過大便判斷，寶寶出生后24-48小時(shí)排出墨綠色胎便，每天大便次數(shù)2-8次，胎便轉(zhuǎn)黃需要3-15天，如果大便次數(shù)少，量少，胎便轉(zhuǎn)黃延遲，則提示母乳量可能不足。此外如果經(jīng)常吃不飽，寶寶的便便可能是綠色，這是饑餓狀態(tài)下腸胃蠕動(dòng)過快導(dǎo)致的，家長要重視起來。

　　信號(hào)4：體重逐漸增長

　　寶寶出生后的前5天，由于胎便排出、胃容量太小，體重會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性下降；出生后7-10天恢復(fù)正常，之后體重逐漸增加。1個(gè)月時(shí)，體重約比出生時(shí)增長1.5公斤；3個(gè)月時(shí)，體重約是出生時(shí)的2倍；1歲時(shí)，體重約是出生時(shí)的3倍。

　　【專家提示】

　　想要孩子茁壯成長，保證“吃飽”固然重要，但在這里提醒各位家長，要警惕日益高發(fā)的“隱性饑餓”。通俗來講，生活條件越來越好，導(dǎo)致孩子攝入過多的脂肪與碳水化合物，看起來白白胖胖的，實(shí)則體內(nèi)營養(yǎng)不平衡，尤其是缺乏人體必需的維生素及礦物質(zhì)（維生素A、維生素D、鐵、鋅、鈣），從而導(dǎo)致兒童“隱性饑餓”的發(fā)生。

　　伴隨寶寶月齡增加，輔食添加要注意營養(yǎng)均衡，保證奶制品、蛋白質(zhì)以及含鐵鋅的肉類食物。而對(duì)于飲食中的“珍稀物種”--維生素A和維生素D，一定要在寶寶出生后就及時(shí)補(bǔ)充，每天一粒伊可新維生素AD滴劑能滿足嬰幼兒生長發(fā)育需要。為什么維生素AD要格外重視呢？嬰幼兒時(shí)期的營養(yǎng)水平不僅關(guān)系到生長發(fā)育，還對(duì)成年后的健康水平有重要影響，尤其維生素AD能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育、提升抵抗力、預(yù)防近視、促進(jìn)智力發(fā)育和預(yù)防缺鐵性貧血，但是維生素AD在食物中含量少、轉(zhuǎn)化率低，通過食物獲取的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這也造成我國嬰幼兒普遍缺乏維生素AD，所以家長一定要重視給寶寶額外補(bǔ)充。

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