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產(chǎn)褥期的媽媽們應(yīng)該吃什么

胎兒出生后，產(chǎn)婦其實就已經(jīng)進入了下個工作階段——產(chǎn)后哺乳。母體分泌乳汁，哺育嬰兒，自然要消耗的大量的熱能及各種營養(yǎng)素，因此必須及時補充，來保障產(chǎn)婦和嬰兒有足夠營養(yǎng)。我們都明白乳母的膳食營養(yǎng)直接影響著哺乳的質(zhì)量，健康而營養(yǎng)狀況良好的乳母，那么乳汁中所有的營養(yǎng)素能保證嬰兒身體所需的營養(yǎng)。乳母膳食中的主食不要單一，不要只吃精米、精面，每天食用一定量粗糧，像雜糧、燕麥、小麥、赤小豆、綠豆等粗細搭配營養(yǎng)更全面。這樣做不僅可保證營養(yǎng)素的全面供給，還可使蛋白質(zhì)互補作用，提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值。

標簽：產(chǎn)后飲食，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
1歲半孩子的言語發(fā)展指標

1歲半的寶寶會給看到的物體起名字，語言學(xué)家認為，大多數(shù)寶寶學(xué)習(xí)語言是從他當(dāng)時見過、聽過和接觸過的東西開始的，因此父母要把握這個時機。這個時期是寶寶學(xué)習(xí)語言的最佳時段。要給孩子看有插畫的書籍，耐心反復(fù)地教育孩子認識事物，多講講故事，故事是孩子喜歡的一種語言教學(xué)形式，還可以和孩子就剛才所講的故事進行游戲，要不時的鞏固孩子所要學(xué)習(xí)的詞語。

標簽：語言發(fā)育，類別：語言溝通
男性精液異常會導(dǎo)致不孕

男性出現(xiàn)精液異常的癥狀有血精。血精顧名思義就是精液中混有血液，它不是一個獨立存在的疾病，許多疾病的有有個共同的癥狀就是出現(xiàn)血精。因此，當(dāng)你出現(xiàn)血精的情況就提示生殖系統(tǒng)有問題，這些問題會直接影響精液質(zhì)量和精子的功能，從而導(dǎo)致不育的可能。男性朋友當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)血精應(yīng)到醫(yī)院做個具體檢查。導(dǎo)致血精的因素主要有以下幾種。

標簽：男性不育，類別：不孕不育
家長批評孩子要就事論事

批評孩子就事不論事的方法只會加大解決問題的難度。會把問題由一個增加到兩個甚至三個，孩子完全不知道家長到底在批評自己什么。

標簽：家庭教育方法，類別：父母之道
給出游孕媽媽的6項建議

孕媽媽在長途旅行中經(jīng)不起旅途的顛簸，這種情況下容易引起流產(chǎn)，因此孕媽媽出游要盡量避免坐汽車，最好選擇那些行駛平穩(wěn)、空間寬大且有洗手間的交通工具，如火車。如果選乘飛機的話，緊靠通道的座位是孕媽媽的首選，這樣可有效地防止水腫，而且方便孕媽媽進出。

標簽：孕期出行，類別：孕期安全
用什么方法可以減輕眩暈癥狀

眩暈，是指在一瞬間出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。其實很多人都會有眩暈的時候，因為引起眩暈的因素很多，比如氣血不足、痰濁中阻等，甚至心情極度不好或者極度激動時，都可以導(dǎo)致眩暈。對于眩暈的患者而言，可以吃點后文推薦的食譜，這樣可以減少眩暈次數(shù)。

標簽：媽媽健康，類別：媽媽健康
針對抑郁癥的光照療法

抑郁癥患者可能因社交退縮，覺得出門曬太陽是強人所難，或是因氣候不佳、居住地區(qū)等因素使人們無法獲得充足的日照，因此常用光照療法來輔助治療抑郁癥。

標簽：抑郁癥，類別：孕期疾病
家長如何引導(dǎo)孩子學(xué)會自立

如今的校門口都如集市般熱鬧，小孩子不說，就連十幾歲的大孩子也有不少的父母接送。還有一些報道稱，不少小學(xué)生的值日竟然要父母代勞。在一次針對小學(xué)生的調(diào)查中，當(dāng)被問道“遇到困難怎么辦”時，幾乎所有學(xué)生都回答“找爸爸媽媽或老師”。

標簽：挫折教育，類別：賞識與挫折
如何預(yù)防流產(chǎn)保證胎兒健康成長

孕婦都想自己的寶寶能健健康康，順順利利來到這個世上，這些需要父母的細心呵護才可以達成愿望。為了防止流產(chǎn)情況的發(fā)生，首先要盡可能早一點弄清楚自己妊娠的事實，即是否懷孕，這樣才可以采取適當(dāng)?shù)拇胧┍Ｗo孩子的安全。在自己出現(xiàn)懷孕的跡象卻沒有準確確定的情況下，從這懷疑的時刻開始停止一切過激的活動，然后到醫(yī)院檢查明確。

標簽：流產(chǎn)，類別：避孕流產(chǎn)
有利于寶寶補鈣的兩道菜品推薦

這道菜顏色豐富，營養(yǎng)價值高，富含鐵元素，可以預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。除鐵元素外，這道菜還含有豐富的其他營養(yǎng)成分，對寶寶生長發(fā)育，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育及增強智力有極大的好處。

標簽：補鈣，類別：營養(yǎng)元素

標簽大雜燴