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鈣對(duì)孕婦和寶寶發(fā)育的重要作用

鈣是構(gòu)成人體的重要組分，僅次于水、碳、氧、氫、氮，位居第六位。是人體含量最多的無(wú)機(jī)元素。鈣構(gòu)成骨骼和牙齒：99%的鈣集中在骨骼和牙齒，它們是人體中含鈣最多的組織。

標(biāo)簽：補(bǔ)鈣，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
有益菌可以提高人體免疫力

據(jù)說(shuō)，現(xiàn)在的日本人免疫力低下，醫(yī)院內(nèi)感染(MRSA)現(xiàn)象已經(jīng)成為日本的一種社會(huì)化問(wèn)題，這種情況惟獨(dú)日本嚴(yán)重。究其原因，可能和“過(guò)度清潔”“營(yíng)養(yǎng)平衡很差的食物”“化學(xué)污染”“隨意服藥”“生活習(xí)慣不良…‘壓力太大…‘運(yùn)動(dòng)不足”等有關(guān)，這些情況均會(huì)造成腸道內(nèi)環(huán)境的惡化。

標(biāo)簽：有益菌，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
月經(jīng)失調(diào)的女性建議吃一些川芎

川芎可活血行氣、祛瘀止痛，若與當(dāng)歸配合使用，則活血效果更好，可用來(lái)改善因氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：營(yíng)養(yǎng)保健
訓(xùn)練排便過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題

排便訓(xùn)練不光是訓(xùn)練寶寶分清大小便，同時(shí)也是培養(yǎng)寶寶自律性的重要課題。不要急于求成，隨寶寶的發(fā)育程度實(shí)施正確的訓(xùn)練方法，讓寶寶充滿自信是成功的關(guān)鍵。

標(biāo)簽：大小便，類別：日常生活
懷孕7周胎寶寶與準(zhǔn)媽媽的變化

在孕第7周，胎寶寶的心臟完全形成，心臟部分再也不怕外界的干擾了。此外，胎寶寶的大腦仍然在高速發(fā)展，平均每分鐘就有10000個(gè)神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生，迅速發(fā)育成前腦、后腦和中腦3個(gè)部分，大腦皮質(zhì)也已經(jīng)清晰可見(jiàn)。胃和食管正在建造過(guò)程當(dāng)中。舌頭很快就會(huì)建設(shè)完成。此前已經(jīng)成形的各個(gè)器官，也隨著胎寶寶的長(zhǎng)大不斷拉長(zhǎng)增大。

標(biāo)簽：胎兒發(fā)育，類別：胎兒發(fā)育
警惕會(huì)加重病情的的發(fā)物食品

感冒發(fā)熱，咽喉疼痛，瘡癤等病時(shí)，不宜食芥菜、蕎麥、南瓜、黃鱔、蝦、雞、鵝等；濕熱內(nèi)盛之癥，不宜食大蒜、辣椒、肥肉、棗子等助濕生熱之品；出血的病人不宜食酒類、胡椒等辛竄動(dòng)血之品；氣郁的病人，不宜食糯米、山芋等阻滯氣機(jī)之品；陰虛內(nèi)熱或痰火內(nèi)盛，津液耗傷的人，不宜食花椒、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣助熱之品，中氣虛寒，脾胃虛弱；大病之后和產(chǎn)后，不宜多食西瓜、柿子、蟹等涼性之品等等。

標(biāo)簽：食療，類別：飲食誤區(qū)
剖宮產(chǎn)后的飲食與刀口的護(hù)理

剖宮產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)，媽媽們不適宜吃任何食物，包括水。因?yàn)閯偵陮殞?，媽媽們的腸腔內(nèi)有大量氣體，吃東西容易加重腹脹。至于水，媽媽們應(yīng)該在產(chǎn)前喝一些，產(chǎn)后就忍忍，再不然可以用棉簽蘸水滋潤(rùn)嘴唇。

標(biāo)簽：剖腹產(chǎn)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
耳聾的孩子應(yīng)該吃些什么

俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”改善聽(tīng)力的途徑有很多種，飲食調(diào)養(yǎng)是其中很重要而又往往被忽視的一項(xiàng)。下面為大家介紹一些可以讓耳聾的孩子改善聽(tīng)力的食物吧。

標(biāo)簽：耳聾，類別：常見(jiàn)疾病
準(zhǔn)爸爸進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)的條件和注意事項(xiàng)

準(zhǔn)爸爸參與分娩，可以給準(zhǔn)媽媽有力的心理支持，但并不是每一個(gè)準(zhǔn)爸爸都適合進(jìn)產(chǎn)房陪產(chǎn)，進(jìn)去前要仔細(xì)考慮。首先，準(zhǔn)爸爸身體健康才能陪產(chǎn)。如果準(zhǔn)爸爸正罹患某些傳染病，如急性呼吸道感染、急性傳染性肝炎等，就不適宜進(jìn)產(chǎn)房，以免引起準(zhǔn)媽媽或者新生兒感染；準(zhǔn)爸爸若有嚴(yán)重的心腦血管疾病或者嚴(yán)重暈血也不適宜進(jìn)入產(chǎn)房，若準(zhǔn)爸爸在產(chǎn)房里出現(xiàn)了不良狀況，會(huì)給醫(yī)生添麻煩。

標(biāo)簽：陪產(chǎn)，類別：媽媽健康
對(duì)癥按摩能有效治療脂肪肝

按摩治療脂肪肝以滋腎養(yǎng)肝、活血化淤為主要目的，通過(guò)按摩腹部和肝經(jīng)的相關(guān)穴位，尤其是對(duì)肝臟區(qū)域的按摩，能保護(hù)肝臟，增強(qiáng)肝臟的自愈力。對(duì)于酗酒、高糖和高脂飲食的人，還要增加按摩利于氣血運(yùn)輸?shù)难ㄎ?，以預(yù)防脂肪肝的產(chǎn)生。脂肪肝會(huì)引發(fā)消化系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病，還會(huì)降低視力，因此，脂肪肝患者也宜增加按摩這些疾病的有效經(jīng)穴，以預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生。

標(biāo)簽：兩性健康，類別：夫妻關(guān)系

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