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輔食吃不好，寶寶長不好

泥糊狀食品是人類生長發(fā)育過程中第二快速增長階段的必須食物和重要食物，不能不添加，不能視之為可吃可不吃的“輔助食品”。

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讓寶寶不再迷戀糖果

兩歲半的寶寶非常喜歡吃糖果，有段時(shí)間住在外公家，親戚朋友都愛拿糖果哄她開心，結(jié)果她吃糖越來越厲害。外公把寶寶重新送回家，她依然每天都嚷著要吃糖果和巧克力。為了讓她改掉這個(gè)壞習(xí)慣，我想了不少辦法。

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煮食物，就這么簡單

煮飯、煮面條、煮肉……“煮”這種烹飪方式在我們看來很普通，但卻是有講究的。就拿牛肉來說，如果象煮面條那樣煮牛肉，那么誰也沒法吃。可見，不同的食物有不同的煮法，在此，我們就為大家具體介紹一下

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牛初乳是給牛喝的

針對(duì)一些父母把牛初乳當(dāng)成高檔營養(yǎng)品給孩子吃、甚至代替母乳喂養(yǎng)嬰兒的情況，著名兒科專家丁宗一語出驚人：拿牛初乳喂養(yǎng)嬰兒，會(huì)造成嬰兒營養(yǎng)不良，甚至可能喝出大頭娃娃……

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吃得對(duì)，寶寶更聰明

鮮魚：鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢，是最佳的兒童健腦食物。蛋黃：蛋黃含有蛋堿和蛋黃素等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，兒童多吃些蛋黃能給大腦帶來活力。

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從小培養(yǎng)清淡口味

兒童高血壓、肥胖、高血脂、糖尿病是現(xiàn)在兒童期最常見的“成人病”，發(fā)病率有上升趨勢(shì)，主要與飲食結(jié)構(gòu)不合理及不良飲食習(xí)慣有關(guān)。如小兒喜食口味重的、過咸、過甜、糖份高的食品。

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牛奶喂養(yǎng)，須防牛磺酸缺乏

?；撬嵊址Q?；悄憠A、牛膽素，化學(xué)名稱為2-氨基乙磺酸，是一種分布廣泛但不是蛋白質(zhì)組成成分的特殊氨基酸，也是人體生長發(fā)育必需的一種氨基酸，在人體中往往以游離狀態(tài)存在。

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寶寶和糖的恩恩怨怨

當(dāng)你用糖果作為送給寶寶的禮物或表示對(duì)他的獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，當(dāng)你面對(duì)琳瑯滿目的甜點(diǎn)和加糖食品時(shí)，當(dāng)你坐在餐桌旁和寶寶細(xì)細(xì)品嘗甜蜜的味道時(shí)，你是否意識(shí)到：糖吃得過多會(huì)給孩子帶來怎樣的危害？

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輔食添加，看需求

許多育兒書籍和醫(yī)生都指出：在孩子4個(gè)月時(shí)就應(yīng)添加輔食。但有關(guān)專家卻指出：就像母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以下的嬰兒“應(yīng)看嬰兒是否有要吃奶的要求，而不是看鐘表應(yīng)該幾點(diǎn)喂”一樣，添加輔食“應(yīng)看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個(gè)月該添加輔食”。

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給寶寶吃自制新鮮果蔬汁

給寶寶喂食一些新鮮的蔬菜水果，能及時(shí)滿足他的生長需要，讓他長得更健康?？墒切∝愗愒趺闯允卟怂。磕阃耆梢园研迈r的蔬菜、水果做成美味營養(yǎng)的果蔬汁，用奶瓶或者小調(diào)羹喂給他喝。

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