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順產5不要 準媽請學習
越來越多的女性選擇順產來誕下自己的BB,然而順產的過程往往非常艱辛,倘若使錯了勁,用錯了方法,想要順利生下寶寶可就不那么容易了。順產過程中也有很多禁忌,接下來小編就為大家一一盤點:
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順產媽咪莫緊張 10招幫你放寬心
許多媽媽們都想進行順產,但是心中的害怕和擔憂卻始終揮之不去。總是在想各種萬一,這樣的心理對于順產是沒有幫助的?,F(xiàn)在,給媽媽們準備一些提示和技巧,幫助你們更好的進行順產準備。
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順產 沒你想的那么糟糕
看到“順產”兩字,你有什么感受?毛骨悚然?擔心受怕?甚至已經有了疼痛的感覺?各位準媽咪,不要對順產抱著消極的思想,其實順產并沒有那么糟糕。接下來,小編就為大家一一擊破關于順產的各種不實傳聞:
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準媽咪必看 說說順產這件小事
順產可以保證母親和孩子最低限度地受到藥物的影響,只要在分娩前做足充分的準備,包括觀看分娩錄像、練習呼吸方法、良好的心理建設等,就可以使孕婦成功地完成順產。
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順產好處雖多 亦離不開準備和調養(yǎng)
一般產前檢查時孕婦自身條件優(yōu)良,胎兒位置正常的,醫(yī)生都會建議產婦自然分娩,產婦一般也會接受醫(yī)生的意見。自然分娩對產婦日后恢復,對胎兒的身體發(fā)育都有很大的好處。
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教你如何輕松增加順產幾率
在備孕和受孕期間應該戒酒,研究證實飲酒會降低女性受孕的機率,而香煙中的煙堿會降低女性體內雌激素的水平,影響受孕。孕期,尤其是孕早期,是胎兒器官分化的重要時期,也應該戒酒。
標簽:順產,類別:分娩知識
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三方面下手 讓順產更加順利
除了一些狀況,在事先就已經準備好要剖腹生產外,陰道產是一般建議的優(yōu)先選擇,但是相對的不確定性就更高一點,想要讓自己能夠更有準備來面對生產的一切,事先的準備是免不了的。
標簽:順產,類別:分娩知識
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爸爸眼中的媽咪順產過程
如果你的妻子很幸運,無需任何助產工具就能順利分娩,那么當助產士告訴你她已經能看到孩子的頭,而且在兩次宮縮之間,孩子不再向后退時,就意味著再經過一兩次宮縮的推動,孩子就要出世了。
標簽:順產,類別:分娩知識
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孕晚期有助于順產的姿勢練習
臨近分娩時會因體重增加而導致四肢麻木、水腫,睡覺時也變得不舒服。預產期到來后會出現(xiàn)假陣痛及恥骨疼痛。孕晚期后對分娩的恐懼感更加嚴重。通過瑜伽的深呼吸可為胎兒提供優(yōu)質的氧氣,保持分娩前的良好狀態(tài)。
標簽:順產,類別:媽媽健康
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練習呼吸方法幫助自己順產
臨產時,準媽媽們要把精力集中在呼吸上,緩解壓力,讓自己不再會只感覺到疼痛和緊張。學會利用呼吸控制宮縮引起的產痛,提高對產痛的忍受力。
標簽:順產,類別:媽媽健康
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