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何時(shí)愛(ài)愛(ài)助“好孕”

對(duì)于那些天生“好孕”的人群來(lái)說(shuō)，懷孕是一件輕而易舉的小事，但對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間備戰(zhàn)在孕場(chǎng)的有心夫妻來(lái)說(shuō)，各種努力都是有必要的。因?yàn)樗麄儾幌衿渌四敲春谩霸袣狻�，就只能通過(guò)天時(shí)、地利、人和等環(huán)境因素來(lái)進(jìn)行改變啰！

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分娩時(shí)如何正確的呼吸

分娩時(shí)正確呼吸能幫助放松我們的身體，甚至緩解疼痛。緩慢的深呼吸對(duì)身體放松很有效果。如果你在分娩時(shí)感到驚嚇或者是感到恐慌，放慢你的呼吸會(huì)幫助你得到平靜。下面的文章將討論如何在分娩時(shí)保持正常的呼吸。一起來(lái)了解一下吧。

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分娩前你需要知道的那些事

作為一個(gè)女人，分娩的想法是即令人興奮也是讓人感到可怕的。很多第一次懷孕的媽媽們可能都會(huì)擔(dān)心關(guān)于雙方的痛苦和危險(xiǎn)或是可怕的錯(cuò)誤（比如自己和孩子奄奄一息），其實(shí)這真的是不必要的擔(dān)心，下面讓我們一起來(lái)了解一下分娩的知識(shí)。

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生育后如何撫平媽媽的肚子

孕期增加的額外體重可以在孩子出生后仍然逗留數(shù)月。而且，由于我們的日子可能會(huì)變得更加忙碌，想要減掉這些額外的體重是非常具有挑戰(zhàn)性的。然而，有一些方法可以在分娩后迅速拉平你的肚子，還你一個(gè)苗條的腰身，需要做的就是飲食和生活方式的改變。

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父母學(xué)歷與孩子飲食健康

有研究表明，那些上過(guò)大學(xué)的父母，會(huì)讓自己的孩子吃的更好。據(jù)來(lái)自不列顛哥倫比亞大學(xué)的一項(xiàng)新研究，受過(guò)大學(xué)教育的父母會(huì)讓自己的孩子多吃蔬菜和水果，少吃含糖食物。但僅僅是這樣仍然不夠，研究者接著說(shuō)，所有的孩子在學(xué)校里都吃的不健康。

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小妙招讓孩子愛(ài)上新鮮果蔬

家里有個(gè)肉食寶寶，最愛(ài)吃肉肉，一點(diǎn)也不喜歡青菜水果怎么辦？遇上這樣的孩子父母可千萬(wàn)不要以為孩子能吃是福，攝入過(guò)多的脂肪對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)可不利。孩子的成長(zhǎng)期需要攝入水果和蔬菜以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，要想辦法讓孩子愛(ài)上水果和蔬菜。

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小寶寶需要襁褓嗎

無(wú)論是在文學(xué)作品當(dāng)中，還是在電視電視作品當(dāng)中，我們都可以看到作品這樣描述：“嬰兒安靜地躺在襁褓之中，帶著甜美的微笑�！碑�(dāng)嬰兒安靜地躺在襁褓之中，父母在一旁靜靜地看著他們可愛(ài)的樣子，內(nèi)心必定是幸�？鞓�(lè)的。

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孕期旅行的那些事兒

懷孕并不是要整天待在家里，旅行是個(gè)好選擇。但是許多媽媽都有很多疑惑和顧慮，但是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間或者適當(dāng)?shù)那闆r下，如果你多加注意，孕期旅行不僅安全而且樂(lè)趣無(wú)窮！

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孕媽媽背部疼痛咋回事

在懷孕時(shí)，身體的韌帶自然而然變得更柔韌，而且你的身體能夠在活動(dòng)中更加舒展。但是，這也會(huì)給你的下肢關(guān)節(jié)和骨盆增加壓力，同時(shí)也會(huì)引起背痛。背痛的原因多種多樣但是你不用擔(dān)心，因?yàn)檫m當(dāng)合理的鍛煉能夠有效緩解它。

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懷孕前做好心理準(zhǔn)備

結(jié)婚是兩個(gè)人的小世界，如果加多一個(gè)孩子，兩個(gè)人的小世界就多了一個(gè)甜蜜的負(fù)擔(dān)。對(duì)于許多女性來(lái)說(shuō)，結(jié)婚帶給她們的更多是向往和喜悅，而懷孕生子則又是另外一件事，她們心里多少都有些擔(dān)心，或是說(shuō)有些害怕，有著一種說(shuō)不出的復(fù)雜心理。

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