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坐月子的正確姿勢(shì)，新媽媽速來(lái)GET

月子對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的時(shí)期，月子坐得好，那么媽媽的身體就能得到良好的恢復(fù)。反之，則會(huì)給媽媽們的身體及以后的生活帶來(lái)一定的不便。那么如何正確坐月子呢？一起了解一下吧！

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準(zhǔn)媽媽用艾草泡腳，究竟是益還是害？

冬天泡腳非常舒適，而且在泡腳加一些中草藥更是有奇效。艾草就是一種比較常見的中草藥，且功能多多，不僅可以入藥，還可以驅(qū)蚊，甚至可以拿來(lái)泡腳。那么，是不是所有人都可以用艾草泡腳？對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，用艾草泡腳有什么益處或著是壞處呢？

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寶寶洗澡不安分，這些技巧快來(lái)get

給寶寶洗澡往往令不少家長(zhǎng)都手忙腳亂，明明事前已經(jīng)準(zhǔn)備好了一切，但真正開始實(shí)施的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)還是一團(tuán)糟。實(shí)際上，不少寶寶都喜歡在洗澡的時(shí)候玩水，但是父母把洗澡的過程變得太死板了，于是就導(dǎo)致很多寶寶不愛洗澡，或是洗澡時(shí)哭鬧。接下來(lái)就為家長(zhǎng)們介紹幾個(gè)讓寶寶愛上洗澡的小技巧。

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孩子到了這個(gè)階段，家長(zhǎng)就別再喂飯啦！

不少媽媽都會(huì)給孩子喂飯吃，甚至孩子2歲了還在喂飯。當(dāng)然，喂飯可不是一件容易事，最怕出現(xiàn)孩子拒食的情況，著實(shí)令媽媽們擔(dān)憂。但如果孩子變得喜歡用手抓飯，或者主動(dòng)拿勺子添飯的時(shí)候，媽媽們就應(yīng)該放心地讓孩子獨(dú)立吃飯了。具體如何操作就讓我們一起來(lái)看看。

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好孕的一大秘訣：健康飲食安排上

盡管在懷孕期間，醫(yī)生會(huì)建議孕婦健康飲食，但新的研究表明，大多數(shù)女性普遍都做不到這一點(diǎn)。研究者說(shuō)，黑人女性、西班牙裔和受教育程度較低的女性尤其如此。同時(shí)研究人員指出，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，健康的飲食會(huì)降低肥胖、先兆子癇、胎兒低于正常體重和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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一氧化氮為健康助攻，5種方法教你get！

一氧化氮是一種由身體自然產(chǎn)生的分子，它對(duì)健康的許多方面都很重要。它最重要的功能是促進(jìn)血管舒張，這意味著它可以放松血管內(nèi)肌肉，使其擴(kuò)張并增加循環(huán)，保障血液、營(yíng)養(yǎng)和氧氣有效地進(jìn)入身體的各個(gè)部位。有很多方法可以保持體內(nèi)一氧化氮的最佳水平，下面是5種自然方法就是不錯(cuò)的方式，一起來(lái)了解一下吧！

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想抱得成雙萌娃？快來(lái)看看這些秘訣

如今已經(jīng)開放了二胎政策，很多家庭也已經(jīng)有了二胎計(jì)劃。不過生養(yǎng)孩子確實(shí)并非易事，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)更是痛苦的經(jīng)歷。所以很多女人們希望一胎生倆，一次解決。不過小編要說(shuō)的是，生雙胞胎可不是那么容易的事兒，它需要受很多因素的影響。但如果你想了解生雙胞胎的秘訣，小編也是可以略透露一二！

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曬娃需謹(jǐn)慎，這樣曬娃等于埋雷！

寶寶是上天派來(lái)的小天使，是家長(zhǎng)們最得意的寶貝，寶寶的點(diǎn)點(diǎn)滴滴很多家長(zhǎng)都會(huì)細(xì)心記錄，有時(shí)忍不住還會(huì)在朋友圈里曬一曬，獲得點(diǎn)贊后心里更是滿滿的自豪感。不過，曬娃一時(shí)爽，經(jīng)常曬娃卻是有一定風(fēng)險(xiǎn)的，畢竟把寶寶的日常公之于眾，背后埋著很多隱患呢！

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太驚喜！原來(lái)寶寶吃南瓜有這么多好處

寶寶到了一定年齡段后，母乳或者奶粉沒辦法提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候需要給寶寶添加輔食。在眾多輔食中，南瓜成為很多爸媽的首選。南瓜中富含胡蘿卜素、維生素B和C以及淀粉、鈣和磷等。而且南瓜味道甜美。除此以外，寶寶吃南瓜還有更多好處。

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甲亢孕媽護(hù)理要走心，切莫私自停藥！

女性是甲亢的高發(fā)人群，甚至懷孕還會(huì)增加甲亢的發(fā)病率。孕期患上甲亢讓很多準(zhǔn)媽媽非常糾結(jié)治療問題，因?yàn)榉浅?dān)心用藥會(huì)影響胎兒的發(fā)育，但其實(shí)準(zhǔn)媽媽不知道的是，如果不用藥治療或是私自停藥，對(duì)胎兒造成的影響遠(yuǎn)比服用藥物要來(lái)的嚴(yán)重。

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