產(chǎn)后1月內能不能室外活動

在我國民間，對如何“坐月子”存有很多習俗，有的很刁，甚至會有損健康，卻仍被一些人沿用，特別是在廣大農村。其中包括：產(chǎn)后1月內，無論天氣如何炎熱，居室的門窗都要緊閉，產(chǎn)婦要衣、帽整齊，還要扎緊袖口、褲腿，不能沐浴，更不能進行室外活動。結果造成室內、身上氣味難忍，重者引起中暑，危及母嬰生命。

標簽：產(chǎn)后 - 懷孕，類別：智力開發(fā)

產(chǎn)后別陷入運動誤區(qū)

在你產(chǎn)后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態(tài)與力量。

標簽：產(chǎn)后 - 運動，類別：智力開發(fā)

清涼度過產(chǎn)后4周

產(chǎn)后遭遇盛夏，真是要熱死人了！不過，現(xiàn)在有辦法啦，1、2、3、4周，讓我們帶著您一步一步遠離酷暑，做個既涼爽又健康的新媽咪吧。產(chǎn)后防暑第一步，就是降低居室溫度。所以，空調是阻擋酷熱的最佳"戰(zhàn)士"，但不要對著空調的風口直吹。

標簽：產(chǎn)后 - 保健，類別：產(chǎn)后恢復

生完孩子后重返職場第一月

每個家庭的幸福是不一樣的，每個家庭那本難念的經(jīng)也是不同的。這次采訪了四位上班媽媽，就產(chǎn)假后上班第一個月這個問題，她們闡述了各自的看法，關于困惑，關于愛，關于取舍，關于幸福，她們用自己的經(jīng)歷做了精彩回答。

標簽：產(chǎn)后 - 職場，類別：職場生活

美國產(chǎn)后第二天就洗澡

按照美國的慣例，40歲以上算高齡產(chǎn)婦，所以湯妮在懷孕3個月的時候，必須做羊水穿刺檢查，以便確定胎兒在遺傳等方面有無問題。如果這個時候發(fā)現(xiàn)孩子有問題，醫(yī)生會建議母親將胎兒打掉；如果沒有問題，醫(yī)生就要建立完整的保健檔案，為高齡產(chǎn)婦進行系列的保健規(guī)劃。

標簽：產(chǎn)后 - 洗澡，類別：產(chǎn)后恢復

產(chǎn)后做個“靚”媽咪

標簽：產(chǎn)后 - 媽媽 - 健美，類別：美容減肥

產(chǎn)后如何能多分泌出乳汁？

產(chǎn)后5—6天，就可知道母乳分泌型態(tài)，母乳分泌有各種不同的方式。有一開始就大量分泌的人；也有一開始不太分泌得出來，但出院后漸漸分泌量多的“晚熟型”。當然也有怎樣努力也分泌不出來的人，和分泌過多造成問題的人。

標簽：產(chǎn)后 - 母乳 - 喂養(yǎng)，類別：產(chǎn)后恢復

母乳喂養(yǎng)使母親產(chǎn)后減肥快

很多剛剛生完小孩的女性因為急于恢復產(chǎn)前的苗條身材就一味節(jié)食，專家指出，這種做法顯然弊大于利。一方面盲目通過控制食量減輕體重效果不佳，另一方面還會導致母乳中的營養(yǎng)不足，對嬰兒的發(fā)育造成不良影響。為此，專家建議，正在哺乳期的女性一定要保證自己從食物中獲得充足的營養(yǎng)，然后通過母乳喂養(yǎng)嬰兒來達到產(chǎn)后減肥的目的。

標簽：產(chǎn)后 - 媽媽 - 美體，類別：美容減肥

什么是產(chǎn)后憂郁癥？

百分之二十到四十的產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后，會有明顯的情緒變化，特別是表現(xiàn)出憂郁、易怒、失眠、自我傷害、過度依賴等等不適癥狀，一般稱為“產(chǎn)后憂郁癥”。

標簽：產(chǎn)后 - 媽媽 - 憂郁癥，類別：心理調節(jié)

新媽媽性問題大解析

和諧的性生活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任，讓人愉快，是夫妻關系的潤滑劑。產(chǎn)后女性做愛還能使血液中的催產(chǎn)素含量增高，有助于子宮收縮和乳汁的分泌。因此，正常的性生活能促進產(chǎn)婦的身心健康。

標簽：性愛 - 媽媽 - 產(chǎn)后，類別：心理調節(jié)