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專家支招:新手媽媽的催乳妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食,密切影響著他們的生長發(fā)育。然而,除了生理差異外,哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及質(zhì)量影響很大。當(dāng)媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時,一定不要輕言放棄,不妨來試試這幾款催乳妙食。
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寶寶補魚肝油須謹(jǐn)慎:當(dāng)心維生素D中毒
最近,2歲的佳佳被診斷為維生素D中毒。原因是佳佳媽媽在她5個月大時,給她補充魚肝油(維生素AD滴劑)。剛開始時媽媽每次給佳佳服用三四滴,到后來擅自加到每次五六滴。擅自加量導(dǎo)致佳佳維生素D中毒。
標(biāo)簽:寶寶 - 補魚肝油 - 維生素D - 中毒 - 飲食 - 營養(yǎng),類別:飲食營養(yǎng)
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孕媽媽警惕:過量吃水果容易難產(chǎn)
水果一向被認(rèn)為是健康食品。于是,很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區(qū),以為越多越好,甚至有的準(zhǔn)媽媽把水果當(dāng)正餐。據(jù)健康專家最新研究表明:孕婦過量吃水果容易難產(chǎn)。
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寶寶超愛的4款“美味蝦”
蝦營養(yǎng)豐富,富含多種營養(yǎng)元素,下面由健康專家來教媽媽四款寶寶超愛的“美味蝦”。
標(biāo)簽:寶寶 - 蝦 - 營養(yǎng) - 健康 - 蝦仁 - 基圍蝦 - 飲食,類別:喂養(yǎng)技巧
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準(zhǔn)媽媽孕晚期該如何補充營養(yǎng)?
十月懷胎,孕媽咪終于進(jìn)入了最后的沖刺階段,此時的營養(yǎng)貯存對準(zhǔn)媽媽來說非常重要。安全、健康、合理的飲食是寶寶健康出生的必要前提。杭州瑪莉亞婦女醫(yī)院的產(chǎn)科專家提醒孕媽咪,為了迎接分娩和哺乳,孕晚期的飲食營養(yǎng)應(yīng)該有所增加和調(diào)整。
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孕婦秋季飲食計劃
秋高氣爽,正是人們開始進(jìn)補的時節(jié),然而對于身懷六甲的準(zhǔn)媽媽來說,可不能隨便補哦!有位婦女連續(xù)三年在秋季流產(chǎn),她自己懷疑是習(xí)慣性流產(chǎn),可細(xì)心的醫(yī)生卻發(fā)現(xiàn),她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么,秋天對于準(zhǔn)媽媽們來說,在飲食方面又該注意什么呢?
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高招菜譜隨心挑
寶寶的飲食習(xí)慣有時簡直就像他們的表情一樣瞬息萬變,今天不吃這個,明天又不吃那個,不是邊吃邊玩,就是不按時吃飯……不過別擔(dān)心,這些都是寶寶成長過程中常見的現(xiàn)象,他們喜歡“跟著感覺走”。
標(biāo)簽:寶寶 - 偏食 - 喂養(yǎng)技巧 - 飲食習(xí)慣 - 營養(yǎng) - 健康 - 主食,類別:喂養(yǎng)技巧
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偏食行為巧糾正
寶寶偏食是不是讓您倍感焦慮?給偏食寶寶喂飯是不是讓您精疲力盡?別灰心,看看我們下面的建議,寶寶皮那是問題就可以輕松解決啦!
標(biāo)簽:寶寶 - 偏食 - 喂養(yǎng)技巧 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康,類別:喂養(yǎng)技巧
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小測試:1分鐘偏食指數(shù)
對于家里那個池的挑、吃得少、吃飯慢、吃飯不定時的偏食寶寶,你究竟了解多少,現(xiàn)在你只需花1分鐘的時間完成下面的測試吧!
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偏食寶寶健康五大隱患
魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養(yǎng)各有側(cè)重,只有每天吃足這7類膳食才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養(yǎng),支持寶寶的生長發(fā)育。調(diào)查顯示,偏食寶寶這7類食物吃得少1,更有些寶寶不愛吃其中的2-3種,營養(yǎng)容易會出現(xiàn)失衡狀況。
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