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懷孕后做好這3點(diǎn),寶寶更聰明
每個(gè)準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶能夠健康又聰明,為了能夠生一個(gè)聰明的寶寶,準(zhǔn)媽媽們可謂是費(fèi)了不少功夫。有的準(zhǔn)媽媽看了不少有關(guān)書籍或者吃了不少的偏方,但是效果并不是很明顯。其實(shí),要想生育一個(gè)健康又聰明的寶寶很容易,孕媽媽們只要注意一下幾點(diǎn)就可以了。
標(biāo)簽:懷孕 - 優(yōu)生 - 注意事項(xiàng) - 營(yíng)養(yǎng),類別:快樂孕程
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孩子超愛的甜食,這樣吃才健康
很多家長(zhǎng)都以為孩子吃糖,對(duì)孩子的身體發(fā)展有著不好影響。但實(shí)際上,孩子每天都必須要攝入一定量的熱量來供給身體的正常運(yùn)行,除此之外,它還參與了人體內(nèi)各種細(xì)胞的代謝活動(dòng),維護(hù)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行。再者,糖分是維持大腦的正常運(yùn)行的唯一燃料,所以它放在人體中發(fā)揮著無可替代的作用。所以家長(zhǎng)不要誤以為吃糖,對(duì)孩子不好,實(shí)際上它對(duì)人體的發(fā)育有著積極的作用。
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 幼兒,類別:飲食誤區(qū)
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準(zhǔn)媽媽須知:葉酸何時(shí)補(bǔ)充最適合
葉酸對(duì)于孕媽媽而言是極其重要的微量元素,每個(gè)孕媽媽在懷孕期間必須補(bǔ)充。只有保證攝入足量的葉酸,才能保證胎兒的健康發(fā)育,所以葉酸是非常重要的。雖然每個(gè)孕媽媽都知道葉酸的重要性,但是孕媽媽們知道怎樣吃葉酸才能充分發(fā)揮它的作用呢?可能很多的孕媽媽還不太清楚,那么接下來就跟我一起來看看該如何正確補(bǔ)充葉酸吧!
標(biāo)簽:飲食 - 健康 - 營(yíng)養(yǎng) - 孕婦,類別:孕期飲食
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備孕期,不可或缺的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑
準(zhǔn)爸爸媽媽們都知道,為了給胎寶寶提供好的孕育條件,須做好備孕工作。因此,準(zhǔn)備要寶寶的準(zhǔn)爸媽們做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是非常有必要的。那么,備孕期必須要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素有哪些呢?
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 維生素,類別:懷孕準(zhǔn)備
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寶寶1歲了,可以喝哪些牛奶?
剛出生至6個(gè)月的寶寶喝母乳就行了,不需要額外喝奶,而且在給加入了輔食之后也是要喝奶的。但是在1歲之后,家長(zhǎng)要怎么給寶寶喝奶呢?我們一起來了解一下。
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 生長(zhǎng)發(fā)育,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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針對(duì)素食者的11種健康食物,請(qǐng)收藏好
純素食者由于環(huán)境、道德或健康等原因,會(huì)避免食用動(dòng)物性食物。不幸的是,遵循以植物為基礎(chǔ)的飲食可能會(huì)使一些人營(yíng)養(yǎng)缺乏的風(fēng)險(xiǎn)更高。當(dāng)素食飲食沒有很好的計(jì)劃時(shí),情況尤其如此。對(duì)于素食主義者來說,要想保持健康,食用富含營(yíng)養(yǎng)的食物和完整的食物是非常重要的。這里有11個(gè)食物和食物組應(yīng)該是健康素食飲食的一部分。
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康護(hù)理,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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常吃螺旋藻,對(duì)人體的10大健康益處
螺旋藻對(duì)健康非常有好處,它富含對(duì)身體和大腦有強(qiáng)大影響的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。以下是螺旋藻的10個(gè)經(jīng)過科學(xué)認(rèn)證的健康益處。
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 飲食營(yíng)養(yǎng),類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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懷孕后這樣吃肉,寶寶更健康
當(dāng)下,很多人都認(rèn)為能吃是福,尤其是對(duì)于孕婦來說,嬰兒的重量動(dòng)輒七八斤已經(jīng)是很常見的現(xiàn)象?墒沁有一種現(xiàn)象:有些孕婦明明感覺自己平時(shí)吃的特別多,可是到醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候卻被告知嬰兒體重過輕,這是什么原因呢?事實(shí)上,這是由于沒有找到一個(gè)正確的方法。
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 孕婦 - 營(yíng)養(yǎng),類別:孕期飲食
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補(bǔ)充賴氨酸,對(duì)人體益處多多
賴氨酸是組成蛋白質(zhì)的重要成分。它是一種不可或缺需氨基酸,因?yàn)樯眢w不能制造它,所以你需要從食物中獲取。它對(duì)正常的生長(zhǎng)和肌肉的循環(huán)非常重要,它可以形成肉堿,肉堿是一種存在于身體大部分細(xì)胞中的物質(zhì)。更重要的是,它有助于運(yùn)輸脂肪通過細(xì)胞燃燒以獲取能量。
標(biāo)簽:健康 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 發(fā)育,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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多吃這些堅(jiān)果,能讓寶寶更聰明
1—3歲是寶寶腦部和視力發(fā)育的黃金時(shí)期。孕后期到1歲是寶寶腦部發(fā)育的快速時(shí)期,除了細(xì)胞數(shù)目及重量的累積外,腦神經(jīng)細(xì)胞的增生及髓鞘化也不斷的進(jìn)行。1歲左右,寶寶腦的重量達(dá)到成人的80%,而腦神經(jīng)細(xì)胞的增生及髓鞘化則持續(xù)進(jìn)行至3歲左右。
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文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系