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如何訓(xùn)練寶寶爬和走
從出生到滿周歲,嬰兒的身體活動是他身心發(fā)育的重要組成部分,尤其是爬和走,在寶寶動作發(fā)展中占很重要的地位。
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抬頭訓(xùn)練——鍛煉頭頸部力量
寶寶出生后幾天就可以俯臥,但1個月內(nèi)的寶寶俯臥還不能自己主動抬起頭,只能本能的掙扎,使臉部轉(zhuǎn)向一側(cè)。到2個月時,能稍稍抬起頭和前胸部。3個月時頭能抬得很穩(wěn)。
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三個月時可訓(xùn)練寶寶翻身
三個月的寶寶主要是仰臥著,但已有了一些全身肌肉的運(yùn)動,因此要在適當(dāng)保暖的情況下使小兒能夠自由的活動。一般三個月的寶寶能從仰臥翻到側(cè)臥,這時爸爸媽媽可訓(xùn)練寶寶翻身。
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四個月的寶寶怎樣學(xué)翻身
對于不會翻身的寶寶,我們可以幫助他感覺翻身的動作。翻身主要是訓(xùn)練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,訓(xùn)練寶寶身體的靈活性,同時,也擴(kuò)大了寶寶的視野,提高了孩子的認(rèn)知能力。
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翻身活動的意義
寶寶的動作發(fā)展是有規(guī)律的:一般是先大動作(大肌肉活動),后是精細(xì)動作(小肌肉活動)。所以我們先練習(xí)寶寶的大動作,鍛煉大肌肉。翻身動作是繼抬頭、撐胸動作后的又一個新的動作發(fā)展階段。
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小寶貝練翻身
幫助孩子翻身的輔助方法:當(dāng)孩子仰臥時,把他的一條腿擱在另一條腿上,再把他的一只手放在胸腹之間,輕托另一邊的肩膀,輕輕地慢慢地推向俯臥姿勢。
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寶寶墜落后……
寶寶墜床后會哇哇大哭,可能是因?yàn)樘弁,但更多是因(yàn)楹ε。媽媽可以的對寶寶說:“寶寶不怕,媽媽在,沒事了!弊寣殞毬牭侥愕穆曇簦麜械叫睦锼鷮(shí)。
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嬰兒爬行少,長大手腳笨
感覺統(tǒng)合失調(diào)患兒90%以上在嬰兒期不會爬行或爬行時間很短,而爬行是目前國際公認(rèn)的預(yù)防感覺統(tǒng)合失調(diào)的最佳手段。專家呼吁,一定要讓孩子在嬰兒期及早訓(xùn)練爬行。
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爬行促進(jìn)寶寶發(fā)育
爬是一種極好的全身運(yùn)動,能使全身的各個部位都參與活動,受到鍛煉。當(dāng)寶寶爬行時,他需要昂著頭,挺著胸,抬著腰。上、下肢要支撐身體,動作要協(xié)調(diào)才能保持平穩(wěn)。
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小游戲陪伴寶寶爬行期
小寶貝一般要三四個月才能學(xué)會翻身,九個月才可以爬。在這樣一段孩子活動還不是很自如的時間里,陪他玩些什么樣的游戲好呢?
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