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喂奶的諸多好處 你一定想不到
?如今,無論是醫(yī)院還是各大月子中心,都提倡母乳喂養(yǎng)。與奶瓶喂養(yǎng)相比,母乳喂養(yǎng)有太多太多的優(yōu)勢了!接下來,小編就給大家818你意想不到的喂奶好處!
標簽:母乳喂養(yǎng) - 好處,類別:產后恢復
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孕婦孕期散步有哪些好處呢
有節(jié)律而平靜的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動,并提高神經系統和心肺的功能,促進新陳代謝。散步還能刺激肝和脾所儲存的血液進入血管,動脈血的大量增加和血液循環(huán)的加快,對孕媽媽身體細胞的營養(yǎng),特別是心肌的營養(yǎng)有良好的作用。同時,散步舒緩、愜意,運動量適宜。所以說,散步是增強孕媽媽和胎寶寶健康的最佳運動。
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孕媽媽吃粗糧有哪些好處
營養(yǎng)專家指出,相對于其他食物,粗糧里B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過,因為粗糧里含有比較豐富的纖維素.而人攝入過多纖維素,可能影響對微量元素的吸收。例如,燕麥片如果和用于緩解孕媽媽貧血的補鐵劑一起吃.或者和補鈣劑一起吃.就會影響孕媽媽對鐵、鈣的吸收;在吃奶制品時如如果吃纖維素含量比較高的粗糧,也會影響人體對鈣的吸收。此外,大量纖維素的攝入還會影響人體對脂肪、膽固醇的吸收。
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寶寶經常游泳有哪些好處
游泳能鍛煉肌肉,激發(fā)寶寶的自信心,增加身體協調性,而且你會驚訝地發(fā)現,寶寶居然這么喜歡待在水里。游泳也是一種和寶寶一起鍛煉的很好的方式,水的浮力和緩沖作用,讓他(她)有漂浮在子宮里的那種感覺,如果你能抱著他(她),他(她)會覺得更加有安全感。
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孕媽媽撫摸胎教有哪些好處
如何進行撫摸胎教呢?孕媽媽撫摸胎教有哪些好處呢?這一時期,胎寶寶就開始了豐富的活動,有吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激后會做出各種反應。因此,這個時候孕媽媽不僅可以撫摸胎寶寶與其溝通信息、交流感情,還應當撫摸胎寶寶,幫助胎寶寶做“體操”。撫摸胎寶寶的時間,一般以早晨和晚上開始做為宜,每次時間不要太長,10分鐘就足夠了。
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孕媽媽水中分娩的好處
什么是水中分娩?只有少數的婦產醫(yī)院或私人醫(yī)院采用這種分娩方式。它是一種起源于北歐的分娩方法,主要是為了減少剛剛從羊水中出來的寶寶窒息發(fā)生率,所以選擇了在水中接生。它的另一個優(yōu)點是媽媽的姿勢比較自由。
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新生寶寶母乳喂養(yǎng)有哪些好處
新生寶寶母乳喂養(yǎng)有哪些好處呢?寶寶出生后吃奶往往不定時,隨要隨喂。母乳能幫助排胎糞,有充足的抗體保護寶寶不生病,有最適合寶寶的營養(yǎng),初乳含鋅量高。母親在喂奶時要讓寶寶學習尋找,不要馬上將奶頭塞到小嘴里。母親的奶頭只碰到寶寶的臉頰和唇邊,讓寶寶伸頭用嘴去尋找。寶寶有靈敏的觸覺,單憑觸覺就能使頭轉到適宜的位置去夠著奶頭。到滿月時,只要抱起,寶寶就會用頭鉆到適宜位置找到奶頭了,這是適應能力的第一課。
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堅持補鈣的好處
鈣是人體生命活動的調節(jié)劑,是人體生命之源。鈣在人生各個生長發(fā)育階段,從幼年到成年乃至老年都肩負著重要生理功能,是保證人體健康長壽必不可少的重要元素。
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冬天日光“進補”對孕婦的三大好處
孕期內,各種食物進補方法相信準媽媽們都能如數家珍,但是你知道嗎,除了食物進補之外,準媽媽們可也別忽視了日光“進補”哦!最新研究表明,孕婦是最需要接受冬季陽光洗禮的人群。常曬冬陽對孕媽媽有以下三方面的好處……
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孕婦做戶外運動好處知多少?
東、西方在孕婦運動的觀念與做法上,差異是極為懸殊的。東方人大概只允許孕婦散散步,爬爬樓梯之類的活動,任何其他稍微激烈的運動都在禁止之列。他們絕對無法想象西方婦產科醫(yī)生會鼓勵孕婦繼續(xù)游泳、跳舞、打網球,更不可理解孕婦做的體操居然比大學的體育課還費勁。當然,東、西方婦女在體力活動方面的差異,并不只是在孕婦身上可以看得出來,即使不是孕婦,西方女性的活動量也是大得多。
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