-
服用維生素請(qǐng)注意
維生素是臨床應(yīng)用最為普遍的藥物之一,許多人也經(jīng)常自行購(gòu)買服用,但是科學(xué)合理地搭配是大有學(xué)問(wèn)的。專家提醒,服用維生素時(shí),請(qǐng)注意以下四點(diǎn):
標(biāo)簽:維生素,類別:營(yíng)養(yǎng)免疫
-
維生素補(bǔ)多少算過(guò)量?
維生素按用途可分為治療用維生素和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充用維生素兩大類。治療用維生素按缺乏癥進(jìn)行選擇,按需治療,缺什么補(bǔ)什么,如治療夜盲癥可補(bǔ)充維生素A;腳氣病可補(bǔ)充維生素B1等。而營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充用維生素主要應(yīng)用于飲食不平衡的人群,現(xiàn)在市場(chǎng)上的維生素類藥品、保健品、食品更多的是此類維生素。一些商家把眼光投向營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充用維生素產(chǎn)品,通過(guò)廣告宣傳把消費(fèi)者領(lǐng)入一個(gè)補(bǔ)充維生素的誤區(qū),認(rèn)為這些維生素片、膠囊可以補(bǔ)充人體所需,而專家指出:想通過(guò)維生素片來(lái)達(dá)到人體所需維生素的“黃金量”是很難的。
標(biāo)簽:維生素,類別:營(yíng)養(yǎng)免疫
-
維生素的伴侶
補(bǔ)充維生素日益成為人們追求健康的生活方式之一,但是怎么才能正確地補(bǔ)充呢?首先要了解各種維生素之間、維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分之間的關(guān)系?!?/p>
標(biāo)簽:維生素,類別:營(yíng)養(yǎng)免疫
-
維生素與孕媽媽
缺少維生素易引起胎寶寶發(fā)育不全或生長(zhǎng)遲緩及準(zhǔn)媽媽產(chǎn)如感染發(fā)熱。
標(biāo)簽:維生素,類別:合理安排孕期飲食
-
孕婦不能亂服用維生素
許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較強(qiáng)烈,惡心嘔吐不能進(jìn)食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒(méi)有壞處,就較長(zhǎng)時(shí)間地服用。
標(biāo)簽:維生素,類別:孕婦飲食
-
維生素補(bǔ)得越多越好嗎
維生素是維持正常人體功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)孕婦和胎兒尤為重要。孕期營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵在“全”和“夠”,即孕婦攝入的各種營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全,數(shù)量要滿足自身和胎兒發(fā)育的需要。孕婦維生素的需要量是要有所增加,但只要膳食正常,一般是夠用的。而在整個(gè)孕期連續(xù)大劑量服用維生素不但沒(méi)有必要,反而有害。
標(biāo)簽:維生素,類別:第六周
-
缺乏維生素A的食療
妊娠期婦女除維持自身正常生理功能需要一定量維生素A外,還需保證胎兒發(fā)育的需要以及胎兒肝臟內(nèi)一定量的貯存。此外,母體尚需為泌乳作妊娠期貯備,所以妊娠期對(duì)維生素A需求量增加。
標(biāo)簽:維生素,類別:第十九周
-
維生素K的凝血作用
維生素K,參與人體的凝血作用。它儲(chǔ)量不多,短期內(nèi)就能消耗完,缺乏的時(shí)候還可以引起出血。例如子宮出血、胃腸道出血,甚至顱內(nèi)出血。
標(biāo)簽:維生素,類別:第三十五周
-
孕期鈣+維生素D的補(bǔ)充
鈣是人體含量較多的元素之一,是胎兒骨骼、牙齒發(fā)育所必需的,同時(shí)也要為出生后作儲(chǔ)備。此外,鈣還是維持體內(nèi)所有細(xì)胞正常生理狀態(tài)的必需營(yíng)養(yǎng),例如心臟的正常搏動(dòng),肌肉、神經(jīng)正常興奮性的傳導(dǎo),凝血過(guò)程等功能,都離不開(kāi)鈣。
-
服維生素過(guò)量對(duì)寶寶的危害
維生素并不是百益而無(wú)害,特別是現(xiàn)在大家習(xí)慣于服用維生素來(lái)“強(qiáng)身補(bǔ)神”,這是非常錯(cuò)誤的觀念。當(dāng)孕婦在選擇使用維生素時(shí),請(qǐng)務(wù)必慎重參考說(shuō)明書(shū)或請(qǐng)教專家。下面來(lái)看看維生素使用過(guò)量后,可能對(duì)胎兒產(chǎn)生的影響。
標(biāo)簽:維生素,類別:第二十六周
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系