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維生素——媽媽不可忽略的營養(yǎng)素！

母乳是寶寶最完美的食物，但是不得不承認(rèn)，在寶寶達(dá)到4-6個(gè)月的時(shí)候，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)無法滿足他日常身體所需，必須要添加一些輔食。而在做輔食的時(shí)候，除了考慮到蛋白質(zhì)、水分、脂肪等營養(yǎng)素之外，還要考慮到各種維生素，因?yàn)檫@些維生素都是寶寶身體成長過程中必須的營養(yǎng)素。那么，有哪些維生素需要媽媽們額外注意呢？

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BB拒絕吃飯試試這些方法

如果寶寶大口大口吃飯，那么家長們就會非常開心，因?yàn)檫@樣他就能攝取足夠的營養(yǎng)并且健康成長。可是有些媽媽們發(fā)現(xiàn)，孩子動不動就拒絕進(jìn)食，那么當(dāng)遇到這類情況時(shí)，媽媽們該怎么辦呢？

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3種方法讓BB愛上“難吃”的食物

基本上大多數(shù)孩子在年幼的時(shí)候會出現(xiàn)挑食的癥狀，他們會常常會不喜歡吃蔬菜，不愛吃水果等等。但是這些卻是維持孩子營養(yǎng)均衡之物，所以家長們需要想辦法讓孩子能夠欣然接受，或者是不知所覺的吃下。因此，應(yīng)對挑食的寶寶，家長需要多出花招。

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給BB補(bǔ)充維生素媽媽必須做好選擇

受利益的驅(qū)使，現(xiàn)在各類兒童從維生素產(chǎn)品是滿天飛，令寶媽們眼花繚亂。在廣告效應(yīng)的促使之下，不少寶媽禁不住誘惑，給孩子選擇一維生素類的營養(yǎng)品，那么樣這種做法對孩子健康成長有幫助嗎？

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準(zhǔn)媽飲食很關(guān)鍵水果也不能瞎吃

水果中含有很多的維生素，纖維素，不僅不會長胖，還可以讓身體更加健康，此外，它能夠促進(jìn)皮膚變得更加水嫩光滑。所以在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們要多吃些水果，以此幫助促進(jìn)自身的新陳代謝、提高胎兒的發(fā)育水平。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 維生素 - 孕婦 - 注意事項(xiàng)，類別：孕期飲食
蘋果的五個(gè)好處快讓寶貝吃起來

很多都覺得吃蘋果有多方面的好處，為此在生活中，不少母親也是經(jīng)常給孩子吃蘋果，認(rèn)為這樣可以幫助他成長。那么蘋果真的有這么好嗎？它具體有哪些好處呢？我們一起來看看。

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新年新愿望，寶貝全能身體棒

新年到，大家的新年愿望是不是也早就準(zhǔn)備好了呢？雖然每個(gè)人的期待各有不同，但對爸爸媽媽們來說，讓寶貝健康、快樂地成長就是來年最大的期許。那么，想要寶貝們健康升值全能身體棒，以下這些營養(yǎng)物質(zhì)可一個(gè)都不能少：

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孩子冬季補(bǔ)鈣這些事項(xiàng)不可不知

天冷了，冬季日照時(shí)間短，孩子們的活動量也變少，為了加強(qiáng)保暖機(jī)體加快新陳代謝，鈣元素的消耗也隨之增加。然而正處在生長發(fā)育的孩子們，其對鈣的需求量在增加，一般僅靠飲食往往入不敷出。所以，各位家長冬季別忘了給孩子補(bǔ)鈣，補(bǔ)充時(shí)請注意以下4事項(xiàng)。

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補(bǔ)充維生素備孕營養(yǎng)保險(xiǎn)策略

我們都知道，婦女在懷孕期間需要補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)來保證胎兒的發(fā)育。那么哪些物質(zhì)是我們從日常飲食中不能夠充分獲得，需要額外補(bǔ)充的呢？下面我們就這些營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行介紹。

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備孕新主張讓備孕簡單易行

如今90后都已步入晚婚的隊(duì)伍，身為80后的你怎能不將備孕加入計(jì)劃當(dāng)中？恰逢時(shí)宜的小長假，對于新婚的小夫妻與結(jié)婚多年的老夫妻是一個(gè)絕佳機(jī)會。在此專家提出一個(gè)全新備孕角度讓備孕變得簡單易行，那就是準(zhǔn)爸與準(zhǔn)媽一同增補(bǔ)葉酸。究竟準(zhǔn)爸為什么要補(bǔ)充葉酸、該怎么補(bǔ)充，讓我們一起來看看吧！

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