風(fēng)和日麗的天氣,很多家庭都熱衷外出旅行。而且如今私家車越來越多,人們眼中更多了合家坐私車外出郊游的美好畫面。但你是否想過,如果你的寶寶有暈車癥會怎樣?——可能全家的旅行就很難用“美好”兩字來形容了。
為什么會產(chǎn)生暈車癥?
人的身體構(gòu)造包含有幾組不同的運(yùn)動(dòng)平衡感官。在正常情況下,它們相互協(xié)調(diào)工作,能夠立即提供給大腦信息,告訴大腦身體在如何運(yùn)動(dòng),大腦應(yīng)該如何反應(yīng)。當(dāng)車在行進(jìn)中時(shí),人的內(nèi)耳器官感知到運(yùn)動(dòng)。但坐在運(yùn)動(dòng)中的車上,人的關(guān)節(jié)神經(jīng)和皮膚并沒有感知到運(yùn)動(dòng)。不同運(yùn)動(dòng)感官傳遞給大腦的信息起了沖突:到底是運(yùn)動(dòng)還是靜止?如果人同時(shí)在車上看書,眼睛也沒有感知到運(yùn)動(dòng),那就更糟了。這種沖突最終導(dǎo)致了人體的不適——這也就是暈車癥的產(chǎn)生。
媽媽觀察:
我家寶寶馬上要暈車癥了——
暈車癥狀一般從輕度腸胃不適,到出冷汗,萎靡不振,頭暈?zāi)垦?,呼吸加快,頭痛嘔吐,甚至于暈厥,都有可能發(fā)生。對于還不善用言語表達(dá)的寶寶來說,父母更要密切注意暈車的早期癥狀,例如寶寶看上去精神不好,沒有胃口,臉色蒼白,出汗,流口水,打哈欠,哭泣等等,大些的孩子會說不舒服,頭暈等等。當(dāng)寶寶感到不適而緊張害怕時(shí),暈車癥狀更易加重。所以父母應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的輕度暈車癥狀,及早采取行動(dòng),從而緩解并制止發(fā)生更嚴(yán)重的暈車癥狀。
為什么寶寶更容易得暈車
在一定情況下,每個(gè)人都有可能經(jīng)歷暈車,但有一部分人的確比較容易得暈車癥。嬰兒很少有暈車現(xiàn)象發(fā)生,但一歲以上的兒童是最易得暈車癥的。因?yàn)樽谲嚭笞暮⒆油ǔS捎谏砀哧P(guān)系,只能看到車內(nèi)的事物,眼睛無法感知到運(yùn)動(dòng)。同時(shí),孩子通常都會經(jīng)歷第一次坐車長途旅行,這時(shí)是最易得暈車癥的,因?yàn)楹⒆拥拇竽X尚未習(xí)慣于坐車時(shí)產(chǎn)生的信息沖突。如果孩子第一次經(jīng)歷過暈車,很容易在下一次坐車時(shí),產(chǎn)生自我暗示,導(dǎo)致暈車癥再次發(fā)生。暈車癥在成人中比較少見,因?yàn)殡S著年齡的增長,坐車經(jīng)驗(yàn)不斷累積,大腦逐漸習(xí)慣于這種信息沖突,人也就不再暈車了。
如何防范暈車癥發(fā)生?
車在行進(jìn)中時(shí),父母想辦法讓孩子眼睛看著車窗外面,最好是前方較遠(yuǎn)處的東西,比如播放輕松的音樂,同時(shí)給他指點(diǎn)前方較遠(yuǎn)處的各種風(fēng)景事物。注意不要看著事物漸漸接近,因?yàn)檫@個(gè)過程很容易導(dǎo)致暈車癥發(fā)生。父母更不要讓孩子看車內(nèi)的事物,例如看書、打游戲機(jī)或玩玩具。
小帖士:
如果是坐巴士車,盡量選擇前排位置,因?yàn)楹笈盼恢靡约芭c車輛行進(jìn)方向不同的位置均容易導(dǎo)致暈車癥發(fā)生。
保持車內(nèi)空氣清新。父母應(yīng)適當(dāng)打開車窗,讓空氣充分流通,避免在車內(nèi)吸煙或攜帶氣味非常重的食品。
坐車前,不應(yīng)讓孩子吃得太飽或者空腹,以防加重暈車癥狀。坐車時(shí),不要給孩子吃過甜或油膩的食物,可以給孩子吃咸味蘇打餅干這類易消化的點(diǎn)心。
盡量平穩(wěn)地開車,減少加減速、剎車或改變車道的次數(shù)。
如果長途駕駛,中間要多停車休息。父母應(yīng)事先計(jì)劃幾個(gè)休息點(diǎn),例如沿路的公園、風(fēng)景或商場等,多讓孩子下車走動(dòng),呼吸新鮮空氣。父母可以把這些計(jì)劃提前告訴孩子,讓孩子感覺終點(diǎn)并非遙不可及,減輕孩子對坐長途車的心理恐懼,因?yàn)樾睦韷毫炣嚢Y有重要影響。
如果孩子經(jīng)常暈車,可以在乘車前一小時(shí)服用暈車藥,服用劑量應(yīng)和孩子的年齡相匹配。注意暈車藥在暈車癥發(fā)生以后再服用就無效了。
一旦孩子顯現(xiàn)暈車癥的早期癥狀,就應(yīng)找地方及時(shí)停車,讓孩子呼吸空氣,平躺休息片刻,避免嚴(yán)重暈車癥狀的發(fā)生。如果一時(shí)無法停車休息,父母要想法轉(zhuǎn)移孩子的注意力。