呵護多汗寶寶
夏天的房間里,開著冷氣,媽媽冷的要穿外套,可寶寶卻穿著背心卻還直冒汗,背心從他的身上脫下來,都可以擰出水來了。難道是寶寶在玩、在運動的緣故嗎?可看看在和寶寶一起玩的小伙伴,身上卻一滴汗都沒有,真是奇怪了。難不成是寶寶有病嗎?不然怎么別人都不出汗,他卻有那么多的汗呢?
所謂汗,是指從毛孔內(nèi)排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱、衣被過厚、情緒緊張或是活動、飲食時出汗會增多,一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。寶寶的體質(zhì)處于發(fā)育階段,皮膚和肌肉都還很薄弱,所以比成年人更容易出汗。
正常的出汗
1. 寶寶處于正常的生長發(fā)育中,代謝比較旺盛,再加上活潑好動,正常的代謝需要消耗能量,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量多,自然出汗也比較多,借此來散發(fā)體內(nèi)的熱度。
2. 由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠健全,交感神經(jīng)在睡眠時仍然處于興奮的狀態(tài),所以這也是為什么寶寶在睡著以后容易出汗的原因。一般睡眠時的出汗在入睡后即開始,幾個小時之后會慢慢停止。
3. 因為夏天室內(nèi)室外的溫差比較大,有些父母怕寶寶在室內(nèi)吹冷氣感冒,所以給他們也穿的多蓋的多一些,在這種情況下,寶寶也會出現(xiàn)一些多汗的癥狀。
4. 有一些寶寶稍微一活動就很自然地出汗,這稱為自汗。如果他們只是單純的少量出汗,平時還是愛活動、興奮活潑、飲食正常或者偏多的,生長發(fā)育良好,而且沒有其他不適的癥狀,那這些寶寶還是正常和健康的。
多汗Baby的日常護理
1. 注意勤換寶寶的衣服和被褥,并隨時隨身備有干燥軟布給寶寶擦身,或外用撲粉,以保持寶寶的皮膚干燥。
2. 寶寶身上有汗時,應(yīng)該避免直接空調(diào)或電風(fēng)扇的吹風(fēng),以免受涼感冒,發(fā)生病變。
3. 多給寶寶喝水,以補充寶寶失去的體液。飲食應(yīng)注意營養(yǎng),保證寶寶代謝后能及時補充營養(yǎng)和能量。
4. 飲食要忌刺激和辛辣,防止寶寶出汗更多。
不正常的出汗
* 盜汗
盜汗亦稱“寢汗”,睡時出汗,醒后即止。寶寶入睡后不久,頭、胸、背等處會出許多汗,常浸濕枕巾、睡衣等。盜汗有一個共同特點,就是盜汗只是在夜里12點前(就是前半夜)出汗,到后半夜就會停止。中醫(yī)認(rèn)為這是因為寶寶陽氣旺盛,前半夜陰氣尚未到最盛之時就會出汗,到了后半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內(nèi)的陽氣外越。
父母巧應(yīng)對:
1. 該多給寶寶吃一些養(yǎng)陰生津的食物,如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品;牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等;水果、蔬菜應(yīng)多吃,特別是蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物,如油餅、炸羊肉串、烤鴨,膨化食品等;辛辣食物,如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等。
2. 如果寶寶出現(xiàn)消瘦、大便干燥、小便黃、情緒煩躁等其他癥狀時,可以帶寶寶求助醫(yī)生。因為盜汗可見于交感神經(jīng)興奮性增高的疾病,如活動性佝僂病、結(jié)核病、甲亢、先天性心臟病等。
* 缺鈣
寶寶由于缺鈣而導(dǎo)致的多汗,常表現(xiàn)為多汗與溫度無關(guān),尤其是入睡后頭部出汗,且寶寶精神煩躁,有時伴有夜驚癥狀;1歲以后前囟門閉合延遲,外貌可見前額高突,形成方顱。
父母巧應(yīng)對:
應(yīng)該及時給寶寶提供含鈣豐富的食物,如魚、蝦皮、海帶、排骨湯,同時多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝等來促進鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的寶寶在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素D和鈣劑。
* 手足多汗癥
有的寶寶平時手上和腳上就老是汗津津的,這可能是一種多汗癥,與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。比如有時因為情緒緊張、痛苦、恐懼而引起的出汗,就是因為交感神經(jīng)失調(diào)而導(dǎo)致的。
父母巧應(yīng)對:
平時應(yīng)多注意寶寶皮膚的清潔,多關(guān)心寶寶的情緒,讓寶寶盡量心情平和、愉快,飲食中也要注意營養(yǎng)的補充和均衡搭配。