孩子適宜喝茶嗎?

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  很多媽媽對(duì)茶不是很了解,會(huì)在自己喝茶的同時(shí),隨手就給了寶寶喝。那孩子到底適合喝茶嗎?
  據(jù)專家介紹,茶葉中含有大量的鞣酸,它能夠與小孩體內(nèi)吸收的鈣、鐵、鋅等元素結(jié)成成不溶于水的物質(zhì),這些物質(zhì)不利于孩子吸收。此外,鞣酸還會(huì)妨礙胃腸道對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的吸收,使孩子的生長(zhǎng)發(fā)育受到影響。再次,茶葉中還含有一種咖啡堿的物質(zhì),能興奮人的中樞神經(jīng),不利于小兒睡眠。所以小孩最好不要養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。
  但如果孩子喝茶后并未引起任何不良反應(yīng),可以不必戒茶,凡事有其害必有其利。茶對(duì)一些肥胖兒孩子來(lái)說(shuō),是很好的減肥劑,而且茶水可以殺滅口腔內(nèi)的一部分細(xì)菌,防止齲齒的形成。只是,在孩子喝茶的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要注意適量,每天2小杯,晚上不要飲用;不要清淡,也不要太濃,也不要沖泡過(guò)久;喝茶后一定要記得用水漱口,以免茶色染黃牙齒。

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