俗語說 “三翻六坐”,說的是一般來講,寶寶三個月大時就能夠翻身,六個月就能夠做起來。但是,不少寶寶卻并不遵守這一規(guī)律,如何幫助慢發(fā)育的寶寶盡快掌握運動能力呢?
寶寶每一個動作都表示寶寶運動能力正在不斷提高,預示著寶寶正在健康成長。掌握各種運動能力不僅是寶寶成長的標志,也是媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶問題的重要途徑。
握緊小手
從出生到現(xiàn)在已經(jīng)1個多月了,每天除了吃媽媽的奶就是睡覺最舒服了。今天有點特別,我感覺自己的小手能夠動了,我就努力的握緊小手,終于讓我握成一個小拳頭! ——慶慶
專家分析:
在1—2個月的時候,寶寶運動能力有了明顯的提高,手部能力有了很大的發(fā)展。通常在這個時期,寶寶已經(jīng)能夠握緊小手,并且發(fā)射性的抓住東西。
媽媽支招:
緊握物體:寶寶在學會握緊小手后,媽媽可以拿一根熒光棒反復放入寶寶手里,寶寶會反射性抓緊熒光棒,這樣可以很好的鍛煉寶寶手指的靈活性。
避免疲勞:媽媽在鍛煉寶寶手指能力的時候,時間不要過長,否則會讓寶寶感到疲勞,不利于生長。
伸手擺腿
我已經(jīng)快3個月了,每天我都要伸展腿腳來吸引媽媽的目光。每次媽媽帶我散步時,我手舞足蹈的樣子總會讓我成為焦點,被稱贊最讓我開心了!——強強
專家分析:
寶寶到了2—3個月的時候,除了手的能力進一步提高,已經(jīng)能夠抬起并長時間抓緊物體外,腿的能力也得到了發(fā)展,能夠做出簡單的伸展動作。
媽媽支招:
放松身體:很多媽媽為了防止寶寶滑落,習慣于把寶寶包裹得很嚴實,極大地損害了寶寶運動能力的提高。媽媽應該給寶寶穿寬松的衣物,這樣可以方便寶寶自由的伸展身體,提高手腳的靈活度。
適當游戲:媽媽不要總是讓寶寶自己玩耍,媽媽可以適當?shù)挠檬只蝿訉殞毜氖帜_,增強寶寶的活動樂趣。適當?shù)挠螒蚩梢詷O大的促進寶寶手腳的協(xié)調(diào)能力,促進身體的發(fā)展。但是媽媽要注意與寶寶游戲時間不要超過10分鐘,以免造成寶寶疲勞。
伸手夠物:寶寶對周圍充滿了興趣,很喜歡伸手去夠取自己感興趣的物體。為了鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力,媽媽可以在寶寶正前方掛一些鮮艷的玩具,讓寶寶自己伸手抓取,玩具距離寶寶眼睛25厘米為宜。
學坐
坐在柔軟的小毯子上面,背后還有一個軟軟的靠墊,真是舒服阿!你可不要誤會我在享受,我才6個月多一點??!剛學會做起來,媽媽這在鍛煉我的運動能力呢?!獨g歡
專家分析:
6—7月的寶寶運動能力已經(jīng)非常的突出了,是寶寶學習自己做起來的重要時期。但是寶寶身體的平衡能力很差,不是身體前傾維護平衡,就是做起來就摔到。
媽媽支招:
時時鼓勵:
寶寶在掌握坐的能力的最初階段會頻繁的摔跤,這時候媽媽不要著急,要通過不斷的鼓勵讓寶寶恢復信心。
做好保護:寶寶在學習坐的時候媽媽要做好護理,媽媽最好準備一個柔軟的坐墊,以免寶寶跌傷;當寶寶停下來時要及時用干毛巾擦拭汗水,以免感冒;
掌握時間:媽媽在鍛煉寶寶坐的時候要控制時間,一般以10分鐘為一個鍛煉周期,以免寶寶疲勞;每次鍛煉結(jié)束后,寶寶只要需要休息1—2小時才可以進行下一次學習鍛煉。
自由爬行
我爬呀爬,爬過了大大的企鵝,爬過了長長的火車……終于爬到火娃娃前面,馬上就把我最喜歡的東西抓了起來?!獦窐?BR>專家分析:
8個月的寶寶身體能力得到了很大的提高,已經(jīng)開始學習爬行,到了9個月大的時候就已經(jīng)可以自己爬出一段很大的距離。但有些寶寶學習爬行較晚,因此媽媽不要為寶寶不會爬擔憂。
媽媽支招:
做好保護:寶寶爬動很容易擦傷皮膚,因此媽媽最好給寶寶做好保護。媽媽要給寶寶穿好長袖衣物,避免手腳受到傷害,但也需要適當,過厚、過緊會妨礙寶寶爬行。
足夠場地:寶寶在學習爬行的過程中需要一個很大的空間,因此媽媽要為寶寶準備足夠的活動場地,以免影響寶寶的爬行樂趣。
清理物品:媽媽要清理寶寶活動場地的各種物品,把那些易碎或影響寶寶爬行的物品移開,以免寶寶碰傷或被劃傷。
循序誘導:為了培養(yǎng)寶寶爬行能力,媽媽可以把寶寶非常喜歡的玩具放在身前1米左右的距離,讓寶寶自己嘗試著爬動或通過爬行抓取。但媽媽要注意,千萬不搶寶寶手中的玩具,那會使寶寶產(chǎn)生抵觸情緒。
扶墻站立
今天,我終于扶著墻壁站了起來,顫顫巍巍的動作讓媽媽很擔心??!她幾次想沖過來扶住我,但是我用行動證明了我可以站起來了啊。——遙遙
專家分析:
寶寶到了1歲時,對腿部、膝部的肌肉控制能力有很大的提高,平衡能力進一步增強。1歲寶寶已經(jīng)能夠開始學習站立,但是需要借助周圍物體的支撐,如椅子、墻壁等。
媽媽支招:
親情保護:寶寶在最初學習站立的時候,由于身體平衡能力還不是很強,很容易摔倒。因此寶寶嘗試自己站立起來的過程中,媽媽要在身邊看護,防止寶寶摔倒而出現(xiàn)碰傷。
活動空間:寶寶在學習站立的時候,媽媽要給寶寶一塊學習的空間,最好在墻邊、椅子旁。這樣寶寶可以隨時借助墻邊、椅子的輔助而自己站立起來。
物品障礙:寶寶在學習站立的時候,媽媽要清空寶寶身邊的各種小玩具,尤其是那些堅硬的玩具,如塑料玩具、木制玩具等。如果寶寶摔倒媽媽救護不及時,很容易磕傷或硌傷寶寶。媽媽也可以在身下寶寶鋪上一層柔軟的毯子,增強保護性。
由站而坐
學會了站立讓我很開心,但是每次想坐下時都要讓媽媽幫忙,急的時候還要大哭一場,經(jīng)常讓媽媽笑話。今天在媽媽溫柔手掌的保護下,我第一次坐了下來,心里別提多美了!——笑笑
專家分析:
寶寶學會坐下通常比學會站起來困難一些,通常要學會站立晚3—4周的時間才能學會。最初寶寶做下來的辦法是重重地跌下來,或是用手掌支撐輕輕的滑下來。
媽媽支招:
用手支撐:很多寶寶最初學習坐下的時候都是重重的坐下來,這很容易給寶寶帶來傷害,媽媽可以輕輕扶著寶寶慢慢坐下,讓寶寶在坐下的動作中感到放心。媽媽在寶寶自己做下的時候,需要用雙手護住寶寶,防止寶寶坐下時過重而摔倒。
柔軟座墊:寶寶在學習坐下的時候,媽媽可以給寶寶準備一個柔軟的坐墊,但過于柔軟的坐墊很容易絆倒寶寶,最好是棉花座墊。
適當練習:
寶寶在學習坐下的時候,媽媽要根據(jù)寶寶身體狀況合理安排時間,避免寶寶過度疲勞。媽媽也可以讓寶寶交叉鍛煉站立、移步、坐下等能力。
——編輯/劉雨林 文/李靜 指導專家/首都兒科研究所 李輝