想必很多媽媽都會發(fā)現(xiàn)，寶寶沒過一段時間，總會出現(xiàn)腹脹、大便干小便黃，甚至是嘴角起泡的上火癥狀。這些我們常說的“上火”是怎么一回事呢？
　　其實，“上火”是中醫(yī)學專用名詞。在中醫(yī)理論中人的五臟六腑皆有陰陽之氣，如果陰陽失衡的話就會引起所謂的陽火或者是虛火上升的表現(xiàn)，故稱之為“上火”。中醫(yī)用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火，也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內熱癥。上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部（如嘴角起泡、臉上起紅點等）和排泄居多，實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的，因此，不同的癥狀往往是身體各個部位不同程度的表現(xiàn)。  
　　寶寶們?yōu)槭裁纯偸沁@么容易上火呢？在中醫(yī)理論中，兒童是屬“純陽之體”，生命力旺，新陳代謝，生長發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽失衡，陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。因此，與大人相比，生命力旺盛的小寶寶們卻更容易受到“上火”的侵害。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在炎熱的夏季以及換季時節(jié)，干燥的秋冬季也是寶寶“上火”的高發(fā)期。引發(fā)“上火”的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品，甚至是日常生活中的缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。
　　了解了孩子上火的原因和中醫(yī)病理，那么媽媽們就容易在生活中有效防治寶寶上火了。從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質，又不會“上火”。采用人工喂養(yǎng)的寶寶，可多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入富含纖維素的食物，每天多喂開水。增加谷類食物和纖維素，食物性便秘即可治愈。此外還需從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣和排便習慣；控制孩子的零食，盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學齡前兒童少吃帶果殼的食物，例如炒瓜子或花生等，平時應鼓勵孩子多吃蔬菜和水果，夏天不讓孩子猛喝冷飲。
　　此外，兒童由于臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，直接導瀉去火會嚴重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調。因此媽媽們在生活中還需選擇合適寶寶的防上火藥物。如專門為兒童研制的清熱去火沖劑——三公仔小兒七星茶，中藥處方，藥性溫和，成份中的七味藥材均無毒副作用。平時沖飲，可有效預防上火，又可補脾養(yǎng)胃。它配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食積發(fā)熱；薏苡仁清熱利濕，淡竹葉清心火利小便，熱從便出，是防治兒童上火的良藥。

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