有關(guān)母乳喂養(yǎng),上期我們已經(jīng)講了如何哺喂初乳、正確的喂奶姿勢(shì)等,盡管如此,還是有不少媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)有著種種疑問(wèn)母乳喂養(yǎng)與配方奶喂養(yǎng)一直是寶寶喂養(yǎng)的基本方式,但是二者卻有著極大的差別,媽媽要根據(jù)寶寶實(shí)際情況靈活選擇。
母乳喂養(yǎng)時(shí)常發(fā)生的問(wèn)題和處理辦法
應(yīng)對(duì)乳頭破裂
每次哺喂時(shí)將寶寶抱得靠近乳房,避免過(guò)度拉扯乳頭。常更換姿勢(shì),可采用搖籃式、橄欖式抱法,減少造成吸吮點(diǎn)固定而破皮。讓寶寶交替來(lái)回吸吮兩邊乳房。每次每邊乳房至少讓寶寶吸吮2~5次以上。
每次吃奶前,都采用正確的方式將乳頭移出寶寶嘴巴,將拇指和食指輕輕地壓迫寶寶的雙頰,使其嘴巴張開(kāi)。再將小指放入寶寶的口邊,使其嘴巴張開(kāi)輕輕移出乳頭,避免乳頭受傷。
如果出現(xiàn)吸奶疼痛,吃奶前,媽媽的乳頭注意用很柔軟的濕布輕輕地擦洗,如果乳頭干凈,不用擦洗。吃完奶,擠出一些乳汁涂在乳頭上,有防護(hù)作用。此外,吃奶時(shí),將乳頭和乳暈(乳頭后,黑色部分)都送進(jìn)寶寶的口中,這樣容易吸出奶且能減輕乳頭的疼痛。
判斷寶寶是否吃飽
乳母常擔(dān)心自己的乳汁量不足不能喂飽寶寶,會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育??梢圆捎靡韵路椒ü烙?jì)乳汁是否足夠:
觀察奶量:母親可從自身乳房變化和寶寶吃奶前后的表現(xiàn)判斷奶量是否充足。喂奶前乳房有脹滿感,局部表皮靜脈清晰可見(jiàn),喂奶時(shí)有下奶感覺(jué),喂奶后乳房變軟。寶寶吸吮時(shí),能聽(tīng)到連續(xù)吞咽聲,有時(shí)隨著吸吮,奶水會(huì)從寶寶口角溢出,這說(shuō)明奶是充足的。寶寶開(kāi)始吸奶時(shí),常常急速有力地吸吮,3~5分鐘后會(huì)吸到大部分乳汁,繼而吸吮力變小,吃飽后寶寶會(huì)自動(dòng)松開(kāi)乳頭。
觀察尿量:觀察寶寶尿量多少,如每天8~10次以上,則表示寶寶每天攝入的乳量不少。
注意體重:觀察體重增長(zhǎng)。寶寶出生10天后,每天體重增長(zhǎng)18克~30克。1周約125克。6個(gè)月內(nèi)寶寶每月增長(zhǎng)600克以上,說(shuō)明母乳充足,能滿足寶寶生長(zhǎng)需要。哺乳時(shí),媽媽可用手夾住乳房,控制奶的流速,避免寶寶嗆奶。
專(zhuān)職媽媽哺乳法
大多數(shù)媽媽們生完寶寶,休息不了多久,就要回到工作單位,投入緊張的工作當(dāng)中。如果中午不能回家哺乳,可到洗手間把母乳擠出來(lái),保存在冰箱冷藏室,下班時(shí)用保溫杯帶回家,放進(jìn)家中的冰箱冷藏室,可作為次日哺育寶寶用。如果產(chǎn)假中,母乳充足,寶寶吃不完,也可以擠出來(lái)冰凍保存,以備上班時(shí)哺喂寶寶用。
母乳能達(dá)到供需平衡就是最佳狀態(tài),平時(shí)不需要保存太多的母乳,如果白天不能親自哺乳的話,那么晚上最好親自哺乳,這對(duì)保持親密的親子關(guān)系和寶寶的性格心理發(fā)展很有幫助。為此,媽媽需要學(xué)習(xí)母乳儲(chǔ)存的方法,因?yàn)樘幹貌划?dāng),可能會(huì)出現(xiàn)母乳變質(zhì)等問(wèn)題,對(duì)寶寶的健康造成影響。
母乳的儲(chǔ)存
1.如果冰箱冷藏室短期保存,可用消毒過(guò)的奶瓶。如要冰凍保存,應(yīng)用超市供應(yīng)的特制的保存奶的塑料口袋,也可用消毒的奶瓶。
2.冷藏室解凍后,應(yīng)及時(shí)加熱哺乳。若放于冷藏室24小時(shí)內(nèi)仍可使用,但不能再冰凍。寶寶吃剩的奶只能棄掉,不能再保存再喂。
3.加溫處置:用熱水加熱,不可直接加熱或用微波爐加熱。
人工喂養(yǎng)三要求
有的媽媽因?yàn)樯眢w和工作等原因,不能母乳喂養(yǎng),可用配方奶粉喂養(yǎng)。配方奶粉的成分接近人乳成分,并強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素配制而成。有些配方奶粉添加了有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的?;撬?、核苷酸、二十二碳六烯酸(DHA)等。根據(jù)不同年齡寶寶需要配制成不同配方奶粉,如有的為早產(chǎn)寶寶、低出生體重寶寶、6個(gè)月前小寶寶和7個(gè)月后大寶寶等。調(diào)制方法必須按包裝盒上的說(shuō)明,不能隨意稀釋或加濃。配方奶哺乳注意事項(xiàng):
要求1——哺乳次數(shù)、間隔和每次哺乳量
每個(gè)寶寶吃多少個(gè)體差異較大,但體重增長(zhǎng)正常,就不用焦急。一般新生寶寶一晝夜哺乳7~8次,日夜哺乳間隔相差不多,約3小時(shí)左右一次,后半夜稍長(zhǎng)。每次哺乳約70毫升~80毫升;2周后每日約5~6次,每次100亳升~120毫升;2~3個(gè)月每日6次,每次120毫升~150毫升,間隔延長(zhǎng)到3.5~4小時(shí),后半夜可睡5~6小時(shí);4~5個(gè)月,每日哺乳5~6次,每次150毫升~200毫升,后半夜可持續(xù)睡6~7小時(shí),不需要哺乳;5~6個(gè)月起,每日哺喂4~5次,每次哺乳200~250毫升;此時(shí),添加輔食,奶量不宜再增加;7~8個(gè)月后,每日哺乳減至3~4次,并可用杯喝奶,逐漸不用奶瓶。1歲左右,每日飯食3餐,哺乳2~3次。
要求2——哺乳用具準(zhǔn)備和消毒
奶瓶以大口直立式玻璃制品最合適,便于清刷消毒。1~2個(gè)月小寶寶可用小奶瓶(100~120毫升),以后,都用大奶瓶(200~240毫升),備7~8個(gè)便于每日集中消毒,每次用一個(gè),不清洗消毒不能重復(fù)用。奶頭也需要7~8個(gè)。新生寶寶哺乳用奶瓶頭要較柔軟而孔徑小,新奶瓶頭可先煮沸幾次使之變軟。奶具要洗刷干凈,放在大鍋內(nèi)煮沸消毒,奶頭等水燒開(kāi)后再放入。奶瓶、奶頭、盆、杯和匙等用具都應(yīng)置于水面下煮沸5分鐘。另備竹筷一雙也需消毒,用來(lái)鉗夾已經(jīng)消毒的奶瓶和奶頭,放在有蓋杯內(nèi),奶瓶倒置于鍋內(nèi)隨時(shí)備用??傊?,人工喂養(yǎng)必須樹(shù)立消毒觀念,防止食具污染。
要求3——沖調(diào)配方奶、用正確姿勢(shì)喂奶
喂奶前,先洗手,按配方奶說(shuō)明書(shū)的用量將適量溫水倒入消毒過(guò)的奶瓶,加入適量配方奶。將奶瓶倒置使乳汁滴于喂奶者全臂內(nèi)側(cè)皮膚上測(cè)試奶溫是否合適。一般以不燙手為合適。將寶寶抱起放在雙膝上取半坐位,頭斜枕于哺乳者左臂上,右手拿奶瓶哺乳,喂奶時(shí)奶瓶要始終保持傾斜,使奶頭中一直充滿乳汁,以免吸奶時(shí)吸入奶瓶中空氣,引起哺乳后溢乳。每次哺乳時(shí)間約20分鐘為宜,不應(yīng)超過(guò)30分鐘。喂完后,豎抱寶寶,拍背,讓他打嗝排氣。
P&P溫馨提示
怎樣進(jìn)行混合喂養(yǎng)?
混合喂養(yǎng)時(shí)寶寶吃兩種食品,可能會(huì)不習(xí)慣。有的吃慣了母乳,吃配方奶或牛奶就往外吐;有的吃慣了代乳品,再吃母乳時(shí)吃幾口就放開(kāi)乳頭。應(yīng)盡量避免這些情況發(fā)生。具體方法:
1.喂哺時(shí)每次盡量只喂一種食品,母乳或配方奶。
2.喂哺母乳的次數(shù)每天不得少于3~4次,沒(méi)有一定的次數(shù)保證,則會(huì)影響乳汁的分泌。
3.喂哺代乳品時(shí)少加糖,不要太甜。因?yàn)槌詰T了有甜味的代乳品,就會(huì)覺(jué)得母乳淡而無(wú)味。