根據(jù)子宮肌瘤的不同類型，如何進行有效的食療呢？

　　1．氣滯血瘀型

　　癥見月經(jīng)不調(diào)，；經(jīng)行少腹脹痛，色黯量多夾血塊，或經(jīng)行不暢，淋漓不凈，伴口干心煩，性燥易怒，或情志抑郁，經(jīng)前乳房作脹，舌質(zhì)暗紅，有瘀點或瘀斑，苔薄白，脈細弦澀。

　　食療原則：理氣活血，化瘀消癥。

　　食物宜忌：宜選用金橘餅、橘葉、橘核、橘絡、青皮、陳皮、柴胡、赤芍、白芍、香附、當歸、丹參、桃仁、紅花、枳殼、八月扎、鱉甲、牡蠣、三七、三棱、莪術、益母草等食物及藥食兼用品。忌生冷、寒涼食物，忌食冷飲。

　　食療驗方：

　　(1)桃仁丹參蜜飲

　　[原料]桃仁、三棱、莪術各15克，柴胡、紅花、當歸、枳殼各10克，丹參、鱉甲、蜂蜜各30克。

　　[制法]先將桃仁、丹參、柴胡、紅花、三棱、莪術、當歸、枳殼分別揀雜，洗凈，曬干或烘干，切碎，同放人碗中，備用。將鱉甲洗凈，晾干后敲碎，放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用小火先煎30分鐘，再將碗中藥物倒人沙鍋，拌勻，視需要可酌加適量溫開水，再煎30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取濾汁放人容器，待其溫熱時，兌人蜂蜜，拌勻即成。

　　[吃法]早晚2次分服。

　　[功效]行氣活血，化瘀消癥。本食療方適用于氣滯血瘀型子宮肌瘤患者平時服用。

　　(2)失笑散牡蠣湯

　　[原料]失笑散15克（布包），田七末5克，鮮牡蠣肉200克，植物油、黃酒、濕淀粉、蔥花、姜末、精鹽、味精各適量。

　　[制法]失笑散中藥店有售，可直接購買裝入紗布袋中，扎緊袋口，備用。將鮮牡蠣肉洗凈，用快刀剖成薄片，放人碗中，加黃酒、精鹽、濕淀粉拌勻，抓揉上漿，待用。炒鍋置火上，加植物油燒至六成熱，加蔥花、姜末煸炒出香，隨即加入清湯（或清水）適量，放人失笑散布袋，并投入牡蠣肉，大火煮沸，改用小火煨煮至牡蠣肉熟爛，取出布袋，加精鹽、味精，再煮至沸，撒人田七末，拌和均勻即成。

　　[吃法]佐餐，隨意服食。吃牡蠣肉，飲湯汁，當日吃完。

　　[功效]行氣活血，養(yǎng)陰散結。本食療方適用于氣滯血瘀引起的子宮肌瘤患者經(jīng)期服用。

　　2．寒凝血瘀型

　　癥見月經(jīng)后期，經(jīng)行不暢，色黯量少夾血塊，經(jīng)行下腹疼痛，喜暖喜按，經(jīng)期延長，淋漓不凈，舌淡紅苔癥白膩，脈沉澀。

　　食療原則：溫宮散寒，化瘀消癥。

　　食物宜忌：宜食羊肉、狗肉、生姜、干姜、肉桂、川椒、胡椒、小茴香、大料（即八角茴香）、當歸、香附、桂枝、桃仁、附片、紅花、茯苓、黃藥子等藥食兼用品。忌食生冷、寒涼食物和冷飲。

　　食療驗方：

　　(1)桂枝茯苓附片蜜飲

　　[原料]桂枝15克，白茯苓30克，制附片10克，赤芍15-克，桃仁15克，鱉甲30克，蜂蜜30克。

　　[制法]先將桂枝、茯苓、赤芍、桃仁分別揀雜，洗凈，桂枝晾干后切成斜小段，茯苓、赤芍、桃仁曬干或烘干，切碎，同放人碗中，備用。將鱉甲、制附片洗凈晾干后，鱉甲敲碎，與制附片同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火先煎30介鐘，再將盛入碗中的4味藥物倒入沙鍋，拌勻，視需要可酌加溫開水適量，再煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取濾汁放人容器，待其溫熱時，兌人蜂蜜，拌和均勻且p成。

　　[吃法]早晚2次分服，飲用時宜趁熱。

　　[功效]溫宮散寒，化瘀消癥。本食療方適用于寒凝血瘀引起的子宮肌瘤患者平時飲用。

　　(2)鹿角膠田七粥

　　[原料]鹿角膠20克，田七粉3克，肉桂2克，小茴香6克，粳米100克。

　　[制法]先將鹿角膠敲碎，研成粗粉粒狀，備用。將田七粉揀雜，一分為二，裝入潔凈的綿紙袋中，待用。將肉桂、小茴香分別揀雜，洗凈，晾干，肉桂敲碎，與小茴香同放入沙鍋，加水適量，濃煎30分鐘，過濾，取汁備用。將粳米淘洗干凈，放人沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥將成時，調(diào)入鹿角膠粉粒及肉桂、小茴香濃煎汁，拌勻，繼續(xù)煨煮至鹿角膠完全烊化，即成。

　　[吃法]早晚2次分服，每次服食時，取1小包田七粉(1.5克)撒入食粥中，拌勻后即可服食。

　　[功效]溫宮散寒，化瘀消癥。本食療方適用于寒凝血瘀引起的子宮肌瘤患者經(jīng)常服食。

　　3．氣虛夾瘀型

　　癥見月經(jīng)后期或經(jīng)閉，經(jīng)行色淡紅，量少或多，經(jīng)行下腹綿綿作痛，伴頭昏目眩，倦怠無力，面色無華，舌質(zhì)淡紫，苔灰糙或光剝，脈細弦。

　　食療原則：益氣固中，活血化瘀。

　　食物宜忌：宜食雞肉、雞蛋、牛肉、人參、黃芪、黨參、當歸、炙甘草、赤芍、白芍、紅花、桃仁、三棱、莪術、鱉甲、丹參、茯苓、紅棗等食物及藥食兼用品。忌食生冷食物及冷飲。

　　食療驗方：

　　(1)參芪燉甲魚

　　[原料]白參5克，炙黃芪30克，三棱、莪術各10克，甲魚1只（約500克），蔥花、姜末、料酒、精鹽、味精各適量。

　　[制法]先將白參、黃芪、三棱、莪術分別揀雜，洗凈，曬干或烘干，白參切成飲片，另放入碗中，備用；炙黃芪、三棱、莪術切碎，放入紗布袋中，扎緊袋口，待用。將甲魚放入沸水鍋中燙死，刮去黑膜，剁去頭、爪，揭開鱉甲，掏出內(nèi)臟洗凈，切成小塊，并將鱉甲敲碎，連同甲魚肉一起放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，撇去浮沫，加入藥袋，視需要再酌加溫開水適量，加料酒，改用小火煨燉1小時，待甲魚肉熟爛，取出藥袋，濾盡藥汁，加人參飲片及蔥花、姜末、精鹽、味精，并調(diào)入適量雞湯（或鮮湯），繼續(xù)用小火煨燉至沸，淋入麻油即成。

　　[吃法]佐餐當菜，吃甲魚肉、人參，飲湯汁，當日吃完。

　　[功效]補氣固經(jīng)，活血化瘀。本食療方適用于氣虛夾瘀引起的子宮肌瘤患者平時服用。

　　(2)人參阿膠飲

　　[原料]白參5克，炒蒲黃15克，五靈脂15克，阿膠15克，紅糖20克。

　　[制法]先將白參洗凈，曬干或烘干，切片后研成細末，備用。將阿膠敲碎，研成粗粉粒狀，備用。將炒蒲黃、五靈脂同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取濾汁，回人洗凈的沙鍋，視需要可酌加適量溫開水，調(diào)入阿肢粉粒，混勻，用小火煮沸，使其烊化，加入紅糖，待其溶化后?；穑{(diào)入白參末，攪拌均勻即成。

　　[吃法]早晚2次分服。

　　[功效]補氣固經(jīng)，活血化瘀。本食療方適用于氣虛夾瘀引起的子宮肌瘤患者經(jīng)期服用，尤以溫服為宜。

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