應該給寶寶吃什么樣的月餅,健康專家告訴你

本文Tag標簽:伊可新/月餅??

  一年一度的中秋佳節(jié)又來到了,在這個合家團圓的日子里,賞月、吃月餅是不可少的。但是家有小寶寶的家長就犯難了,寶寶還那么小,能吃月餅嗎,吃什么月餅好呢?對此,育兒專家給出建議,并為家長推薦了寶寶的健康“小月餅”。

  月餅質(zhì)地一般較硬,不易消化,且是高糖、高熱量食物,寶寶食用后極易造成腸胃負擔加重,引起消化不良、腹痛、腹瀉等。尤其是對于三歲以下的寶寶來說,其胃腸功能尚未發(fā)育完全,抵御病害能力極其弱,再加上正值秋季疾病高發(fā)季節(jié),如果食用月餅不當?shù)脑?,就有可能給寶寶身體帶來很大傷害,所以家長們還是謹慎為好,最多也只能給寶寶喂食少量的豆沙或者棗泥陷的月餅,切不可因為寶寶嘴饞而放松警惕。

  秋季是寶寶疾病高發(fā)季,尤其是呼吸系統(tǒng)與消化系統(tǒng)疾病。為寶寶準備易消化、護腸胃的食物也是家長的必修之課。接下來,就讓我們一起來看一下專家為媽媽們推薦的寶寶健康“小月餅”吧!

  抗病小月餅:菜花

  菜花質(zhì)地細嫩,營養(yǎng)豐富,易消化吸收,適用于脾胃虛弱、消化功能不強的寶寶食用。尤其是菜花能刺激細胞制造出對機體有益的保護酶-Ⅱ型酶,可以使小腸粘膜活性提高30倍,提高分解有害物質(zhì)的能力,使寶寶身體處于良性循環(huán)狀態(tài)。

  病后小月餅:芋頭

  芋頭含有蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素,且質(zhì)地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適合生病后處于恢復狀態(tài)的寶寶食用。

  素寶小月餅:銀耳

  銀耳被稱為“素中之寶”,能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂,含有豐富的維生素C以及鐵、鈣等元素,容易消化,是清補的滋養(yǎng)食品。加上冰糖熬水燉服是一種理想的滋陰潤肺佳品,可以用來調(diào)理寶寶秋季肺燥干咳。但是腹瀉的寶寶則不可食用,以免加重病情。

  應節(jié)小月餅:秋藕 

  秋季的藕脆嫩多汁,甜味濃郁,容易消化,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素,淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。生吃有清潤的功效,尤其適合上火的寶寶,對防治秋燥有獨特的效果。熟藕的藥性則由涼變溫,沒有了散瘀清熱的功能,變成了益胃健脾、養(yǎng)血補虛,特別適合脾胃虛弱病后的寶寶食用。

  祛火小月餅:蘿卜

  蘿卜含有較多的水分、維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物,還含有少量的蛋白質(zhì)、鐵等有益成分,具有清熱化痰的功效,初秋吃蘿卜,能祛除盛夏時節(jié)心中的虛火,并迅速恢復元氣。生吃具有止渴、清內(nèi)熱作用,熟食可消食健脾。蘿卜能夠調(diào)理脾胃,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

  營養(yǎng)小月餅:維生素A

  寶寶秋季容易患呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病,而維生素A則是保持這兩大系統(tǒng)健康的必備營養(yǎng)素,因此媽媽們一定不能忽略了這個特殊的小月餅。為寶寶補充足量的維生素A,需要食補和藥補互相輔助。櫻桃、香蕉、荔枝等水果,薺菜、番茄、菠菜等蔬菜以及豬肉、雞肉、魚類等動物類都是不錯的補充維生素A的食物。

  此外,富含維生素A的維生素AD制劑(俗稱魚肝油)則是最適合寶寶來服用的安全藥品。媽媽們可以選擇醫(yī)生推薦且大多數(shù)媽媽們普遍認可的品牌如伊可新維生素AD滴劑這樣的國藥準字產(chǎn)品,伊可新嚴格按照3:1的維生素A與維生素D科學配比研制,在補充維生素A的同時,還可以有效預防我國嬰幼兒高發(fā)的另外一個營養(yǎng)缺乏病——維生素D缺乏性佝僂病。并且,伊可新還用淡花生味取代了原本的魚腥味,更適合寶寶服用,同時葫蘆型的軟膠囊設計,也深受廣大媽媽與寶寶喜愛。媽媽們還可根據(jù)寶寶年齡,分別選擇0~1歲和1~3歲兩種不同的制劑類型。

  各位爸爸媽媽們,你們都記下來了嗎?有了這些健康“小月餅”,相信寶寶一定可以健康快樂地與家人一起享受甜蜜幸福的中秋佳節(jié)啦!

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