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懷孕第4-6個月,你準(zhǔn)備好了嗎

本文Tag標(biāo)簽:孕期護(hù)理??

  此時,妊娠的現(xiàn)象將非常穩(wěn)定,先前出現(xiàn)的害喜、不適的癥狀都將消失。這時是進(jìn)行某些測試的時機(jī)。例如,年過35歲的高齡產(chǎn)婦、有先天性異常遺傳疾病的家族病史者,和習(xí)慣性流產(chǎn)者,必須進(jìn)行羊膜穿刺術(shù)。

  身體變化

  您會注意到乳頭可能開始分泌初乳,腰圍逐漸消失,整個人看起來就像懷孕的樣子,全身的色素會增加,而使膚色變深,牙齦會松軟,這可能是因?yàn)楹蔂柮傻囊蛩卦斐傻摹D壳叭晕从腥魏巫C據(jù)顯示懷孕會造成齲齒,當(dāng)然更沒有證據(jù)顯示\"生一個孩子掉一顆牙\\\"的理論是正確的。

  消化

  懷孕期間腸道的肌肉層會放松,可能造成釵h小小的不適。由于胃上端的括約肌放松,使得食道反射造成心灼的現(xiàn)象。胃液的分泌量減少,食物停留在胃里的時間會較長。腸道肌肉由于放松的結(jié)果,使得腸道蠕動變慢,雖然這樣可使食物充份的消化吸收,但卻容易造成孕婦便秘。

  體型改變

  一旦子宮生長至骨盆上方時,您的腰圍即會消失,需要穿著更寬松且舒適的衣服。在這個時候,有很多婦女常聽別人說自己的肚子不夠大。遇到這種情形別擔(dān)心,因?yàn)檎麄€人看起來多大的決定因素很多,包括您的身高、體重、是否是第一次懷胎、子宮肌肉在第一次產(chǎn)后會伸長,以及胎兒的大小等等。如果醫(yī)師對于這樣的進(jìn)展?jié)M意的話,您也應(yīng)該滿意才是。

  體重變化

  在妊娠次3個月中,您的體重將增加大約6公斤(即12磅左右)。這6公斤中只有1公斤(2磅)是來自胎兒,其他的體重增加,則來自胎兒的支持系統(tǒng)(如胎盤和羊水)、變大的子宮和乳房,以及增加的血量和體液量。母體所貯存的脂肪含量,通常與胎兒的重量差不多。

  照顧自己

  此期是3個階段中體重增加最多的階段(約6公斤/12磅),因此,您需要繼續(xù)注意飲食的均衡健康。為了容納逐漸擴(kuò)大的子宮,腹部會漸漸隆起,也造成您的姿勢會有點(diǎn)兒變化。由于腹部隆起造成重心有點(diǎn)改變,為了保持平衡,您會向后傾,而這種姿勢最容易造成背痛。

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