馬齒莧紫草根飲

  [原料]干馬齒莧、紫草根、白糖各50克。

  [制法]將干馬齒莧、紫草根洗凈，放入鍋內，加水適量，小火約煎30分鐘，去渣取汁，加入白糖，拌勻即可。

  [吃法]代茶飲服。

  [功效]清熱解毒。適用于春季。

  五汁飲

  [原料]梨汁30毫升，慈姑汁、麥冬汁、藕汁各20毫升，鮮葦根汁25毫升，白糖50克。

  [制法]將梨汁、慈姑汁、麥冬汁、藕汁、鮮葦根汁用小火煎煮10分鐘，放入白糖拌勻即可。

  [吃法]經常飲服。

  [功效]清熱生津。適用于春季。

  桑菊蟬衣飲

  [原料]桑葉、菊花各10克，蟬衣6克，白糖適量。

  [制法]將桑葉、菊花擇凈，蟬衣去頭、足，一同放入鍋中，加水適量，用大火燒沸，改小火煎15分鐘，去渣取汁，再加入白糖，攪勻即可。

  [吃法]經常飲服。

  [功效]疏風散熱，鎮(zhèn)驚定神。適用于春季。

  白菜豆芽飲

  [原料]白菜根莖頭1個，綠豆芽30克，蜂蜜50毫升。

  [制法]將白菜根莖頭洗凈后切片，綠豆芽洗凈，一同放入鍋內，加清水適量，用大火燒沸，改小火煎15分鐘，濾渣取汁，加入蜂蜜攪勻即可。

  [吃法]經常飲服。

  [功效]清熱解毒。適用于春季。

  竹葉雙花飲

  [原料]淡竹葉、銀花、白菊花各15克，白糖適量。

  [制法]將淡竹葉、銀花、白菊花沖洗一下，放入鍋內，加水適量，用大火煮30分鐘，改小火再煮30分鐘，潷出藥汁，加入白糖，溶化后用紗布過濾即可。

  [吃法]代茶飲服。

  [功效]疏風散寒，清熱解毒。適用于春季。

  枇杷杏仁飲

  [原料]枇杷葉30克，杏仁10克，白糖適量。

  [制法]枇杷葉用刷子刷去毛并洗凈，與打碎的杏仁一同放入鍋內，加水適量，用大火澆沸，改小火煮20分鐘，潷出藥汁，放入白糖，加熱溶化，以紗布過濾取汁即可。

  [吃法]代茶飲服。

  [功效]降氣止逆，止咳化痰。適用于春季。

  黃花菜馬齒莧飲

  [原料]黃花菜、馬齒莧各30克。

  [制法]黃花菜、馬齒莧洗凈，放入鍋內，加水適量，用大火燒沸，改小火熬煮30分鐘，待涼潷出藥汁即可。

  [吃法]早晚分服。

  [功效]清熱解毒，利濕止瀉。適用于春季。

  生地蒼耳飲

  [原料]生地30克，蒼耳子15克，薄荷12克。

  [制法]生地切片，蒼耳、薄荷洗凈，一同放入鍋內，加水適量，用大火燒沸，改用小火煮30分鐘，待涼潷出藥汁即可。

  [吃法]早晚分服。

  [功效]疏風解暑，清熱涼血。適用于春季。

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