人之所以能嘗出酸甜苦咸等不同的味道,是因?yàn)槿松囝^上長(zhǎng)著味蕾。味蕾主要分布在舌頭表面,長(zhǎng)在舌頭上一個(gè)個(gè)小突起之上。人在咀嚼食物時(shí),舌頭和唾液的攪拌會(huì)使味蕾受到刺激,由不同的食物產(chǎn)生不同的信息,而將這些信息反饋至大腦后,就有了味覺。
人的味蕾數(shù)量是固定的,到老年時(shí),差不多就有三分之二的味蕾枯萎了。而在嬰幼兒時(shí)期,我們的味蕾十分脆弱,受到刺激后將會(huì)影響味蕾的正常發(fā)育,有可能導(dǎo)致今后出現(xiàn)“食之無味”的情況,所以對(duì)于味蕾,我們要細(xì)心呵護(hù)。
寶寶在出生第二天時(shí)就可以品嘗出味道了,在一個(gè)月左右,寶寶就能對(duì)簡(jiǎn)單的味道,比如香、甜、酸進(jìn)行分辨。此時(shí)寶寶已經(jīng)對(duì)味道有了明顯的喜惡了,他們更偏愛香甜的味道,而對(duì)咸的、酸的、苦的味道非常討厭,會(huì)做出有如皺鼻子、撅嘴之類的反應(yīng)。而到四五個(gè)月的時(shí)候,寶寶將會(huì)很容易發(fā)現(xiàn)食物味道的細(xì)微變化。等到一歲前后,寶寶的味覺發(fā)展就會(huì)變得極其靈敏。
平日里,為了讓寶寶能多吃飯,父母往往在為寶寶烹制的食物中添加了日常的調(diào)味用品,卻不知這些我們平時(shí)司空見慣的調(diào)味品對(duì)年幼寶寶味蕾的損傷非常大。在寶寶味蕾的發(fā)育階段,這些過于重的口味會(huì)加重對(duì)味蕾的刺激,久而久之,寶寶的味蕾將對(duì)味道的反應(yīng)變得遲鈍。這些重口味的食物不僅對(duì)寶寶味蕾的發(fā)育有不利影響,還會(huì)改變寶寶對(duì)食物味道的習(xí)慣。一旦寶寶對(duì)這些重口味的食物習(xí)以為常,他將會(huì)拒絕吃清淡口味的食物,發(fā)展下去就會(huì)有挑食、偏食的毛病,不利身體健康。
除了日常飲食,家長(zhǎng)對(duì)鈣劑的選擇也要謹(jǐn)慎。我們都知道,年幼的寶寶由于咀嚼能力較弱以及腸胃吸收功能較弱,是無法從日常飲食中攝取到支持身體發(fā)育的足夠鈣量的,為寶寶選擇鈣劑則十分必要。而市面上有很多酸酸甜甜的鈣劑,這些鈣劑迎合了寶寶的口味,寶寶十分愛吃,也是許多家長(zhǎng)經(jīng)常選擇的。但這些鈣劑同時(shí)也傷害了寶寶的味蕾,對(duì)寶寶以后的長(zhǎng)久發(fā)展不利。一旦寶寶習(xí)慣鈣劑酸甜的口感,就會(huì)因?yàn)槠?、挑食等?dǎo)致身體發(fā)育不好。想要改正可就難了。
所以,家長(zhǎng)為寶寶選擇的鈣劑盡量要以無味或淡奶味為主,這樣才不會(huì)傷害寶寶的味蕾,同時(shí)從根本上避免寶寶挑食的壞習(xí)慣。專家推薦的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒,除了它的安全性高和吸收好外,它獨(dú)特的淡奶口味更能保護(hù)寶寶嬌嫩的味蕾。讓寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)更能營(yíng)養(yǎng)均衡的成長(zhǎng)。